Bí quyết sống thọ 100 tuổi mà vẫn minh mẫn, hoạt bát của cụ bà Ruth Lemay rất đơn giản, gói gọn trong quy tắc "ba không":

- Tránh xa muối
- Tránh xa rượu
- Tránh xa thuốc lá

Một lối sống lành mạnh và giản dị chính là chìa khóa cho sức khỏe trường thọ.

#suckhoe #songtho #songkhoe #biquyet #minhman #health #longevity #healthylifestyle #inspiration

https://vtcnews.vn/ba-khong-cua-cu-ba-song-tho-100-tuoi-van-minh-man-hoat-bat-ar969389.html