Noch eben 5 Schritte freihändig zum Schlafzimmerfenster,um das von weit auf auf gekippt zu stellen und die Rolläden runterzulassen und zurück #strokediaries #learnintowalk

Mal eben freihändig um die Gefrierschranktür herum und an die unterste Schublade kniebeugen für zwei kleine Eis für #friedel und mich. #znsumprogrammierung #learnintowalk #strokediaries

Mal eben nach Fußbad und Nagelpflege im Fernsehsessel drei Schritte freihändig zurück zum Rollstuhl. #strokediaries #learnintowalk

Gegen die schlimmste Atrophie mal eben drei Runden mit Walkingtsck durch die Wohnung inkl. Türöffnen im Stehen. #strokediaries #learnintowalk

Gegen die schlimmste Atrophie mal eben drei Runden mit Walkingtsck durch die Wohnunf inkl. Türöffnen im Stehen. #strokediaries #learnintowalk

Nach Fußbad und Nagelpflege im Fernsehseel eben drei Schritte freihändig zurück zum Rolli #trokediaries #learnintowalk #stetertropfen

Und weil ich irgendwie "Blut geleckt" und die Schuhe noch anhatte hatte, eben freihändig durch die halbe Wohnung und zurück #strokediaries #learnintowalk

Mal eben nach Fußbad und Nagelpflege im Fernehsessel die üblichen fünf Schritefreihändig zum Rolli. #strokediaries #learnintowalk

Gegen die Atrophien für den Wiederholungseffekt mal eben drei Runden mit Walkingstock durchdie Wohnung. #strokediaries #learnintowalk

Gegen die Atrophie der zuständigen Muskulatur mal eben drei Runden mit Walkingstock durch die Wohnung, bis die "nicht-existente" Spastik den BOA-Verschluss des Schuhs gesprengt hat. #strokediaries #learnintowalk