Auch für meine Fortgeschrittenen war es heute eine Herausforderung einen eisfreien Platz für unsere Lauf-ABC-Übungen zu finden. Aber auch diese Teilnehmerinnen konnte ich sturzfrei in den Feierabend entlassen ...
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Sauwetter in München mit Regen und überfrierender Nässe. Herausforderung eine halbwegs laufbare Strecke mit meinen Einsteigerinnen zu finden. Aber alle weiterhin motiviert und vor allem sturzfrei wieder ins Ziel gebracht.
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Nach den Einsteiger*innen folgen die Fortgeschrittenen. Für Lauf-ABC-Übungen war es angenehm ruhig an der Isar, vermutlich auch weil es schweinekalt war.
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Neues Jahr - Neue Laufkurse. Trotz fast -10°C haben heute fünf tapfere Damen den Start meines Laufkurses für (Wieder-)Einsteiger*innen am Standort Isar eingeläutet. 11 Wochen durchhalten und ihr könnt dann problemlos 60 Minuten durchlaufen...
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Auch meine Fortgeschrittenen durften heute beim ausgiebigen Lauf-ABC Bekanntschaft mit den Sippos machen. Die Fotos sind zum Glück davor entstanden... Stark gemacht, Mädels!
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Heute krankheitsbedingt nur zu zweit beim Laufkurs für Einsteiger*innen am Standort Isar... Zur Abwechslung gab es mal Skippos beim Aufwärmen...
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Montagabend und das bedeutet Laufkurs für meine Einsteigerinnen. Nicht ganz einfach nach dem @marathonmuenchen gestern, aber hat dennoch funktioniert. Danke Mädels für den guten Isar-Lauf...
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Heute wieder Laufkurs für (Wieder-)Einsteiger*innen am Standort Isar der @munichrunningacademy . Danke an meine beiden Begleiterinnen für den unterhaltsamen Lauf. Nächste Woche kommen wir um die Lauflampen nicht mehr herum.
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Heute stand Lauftreff für Genussläufer*innen auf dem Programm. Mit dem ganzen Programm von Lauf-ABC bis Dehnübungen haben wir gemeinsam die Isar unsicher gemacht. Schön, dass ihr dabei gewesen seid.
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Lieben Dank an Anna für den Besuch beim heutigen Laufkurs für (Wieder-)Einsteigerinnen. Wir sind mittlerweile schon in Woche 7 von 11 und der Einstieg für absolute Newbies kann eine sportliche Herausforderung werden. Dennoch könnt ihr euch in den laufenden Kurs weiterhin über Urban Sports Club einbuchen...
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