Mastodawn

RE: https://friendica.helvetet.eu/display/a7e70941-f1d56621-a49e77e1d88c9ebc

Under sommaren räcker det att få från solen men viktigt att få i sig D-vitamin tillskott under vintern. Tar själv 50mg per dag.

#D-vitamin #hälsa

CyberRunner Jan 25

Sömnbristen påverkar mer än bara vårt humör 😴 Forskning visar att god sömn förbättrar hjärnhälsa och produktivitet, men hur säkerställer du en god natts sömn? 🤔 #Sömn #Hälsa

Ny Teknik Jan 16

Svenska Natural Cycles går mot en miljard-omsättning. Nu lanserar bolagen en färsk pryl, utvecklad i Stockholm, som ska hjälpa kvinnor att bland annat förstå hur kroppen förändras under förklimakteriet.#tech #hälsa #startup #vetenskap
Svenska p-appen når ”viktig målstolpe” – lanserar smart armband

P-appen Natural Cycles når ”viktig målstolpe” – lanserar smart armband

Svenska Natural Cycles går mot en miljard-omsättning. Nu lanserar bolagen en färsk pryl, utvecklad i Stockholm, som ska hjälpa kvinnor att bland annat förstå hur kroppen förändras under förklimakteriet.

nyteknik

CyberRunner Jan 14

Stora uppdateringar på gång för Apples Hälso-app i iOS 26.4! 🥳 Förbättrad användarvänlighet och fler funktioner kan förändra hur vi övervakar vår hälsa. Hur viktigt är det för dig att ha hälsodata lätt tillgängliga? 🤔 #Apple #Hälsa

Monica Jan 10

Efter att ha mått piss över min kropp halva livet så bestämde jag mig i 2023 att fokusera på min *hälsa* istället för att gå ner i vikt. Målet skiftade från smal till hälsosam.

Jag gick från att knappt våga vara på gymmet och ta plats, till att älska träna bland frivikterna, tidigare den läskigaste delen.

Nu har jag ett nytt fokus i min "hälsoresa", kondition. Min lungkapacitet är så låg att jag precis klarar att blåsa i alkolås.

#hälsa #styrketräning #kondition

Träningslära Dec 17

Det finns betydande överlapp mellan olika typer av träning när det gäller hälsoeffekter. Den här grafiken tycker jag bra visar på likheterna och skillnaderna som ändå finns mellan de två extremerna styrketräning och kondition.

Här är de två extremerna, styrketräning och konditionsträning. De flesta träningsformer tränar båda sakerna i olika mängd, och med olika […]

https://traningslara.se/alla-traningsformer-har-ganska-snarlika-halsoeffekter/

Swebbtv Mar 21, 2025

Swebbtvs kosttillskott: Näring som stärker hjärnan

https://swebbtv.se/w/nFQ5nyzmdVDiMPYZu29Xrj

Swebbtvs kosttillskott: Näring som stärker hjärnan

PeerTube

Konservgeek Sep 15, 2022

Inkokning i ugn är inte inkokning

– Ska vi konservera burkarna i ugn älskling? frågar den du bor med. – NAJ FÖR FANKEN, ska du svara då. Ok, du kanske tänker att det vore jättesmart att konservera i ugn. Jag menar, du kan ju ställa ugnen på typ 275 grader! Värsta megakonserveringen ju, sviiinvarmt. Det borde ju funka bra, eller hur? Nej. För det första, även om lufttemperaturen är 275 grader så blir vattnet i livsmedlet du kokar ändå bara 100 grader som absolut mest. Och blir det hundra grader […]

https://konservgeek.se/2022/09/15/inkokning-i-ugn-ar-inte-inkokning/

Ny Teknik Nov 3

Hövlighet, det låter kanske lite mossigt. Men i själva verket är det en nyckel till bra social arbetsmiljö. Forskare vid Malmö universitet har utvecklat en metod för bättre ömsesidig respekt på jobbet.#nyheter #kränkandesärbehandling #hälsa #ask-nyt #socialkompetens #mobbning #organisation
(+) Så blir ni hövligare på jobbet

Så blir ni hövligare mot varandra på jobbet

Hövlighet, det låter kanske lite mossigt. Men i själva verket är det en nyckel till bra social arbetsmiljö. Forskare vid Malmö universitet har utvecklat en metod för bättre ömsesidig respekt på jobbet.

Arbetarskydd

Swebbtv Jan 3, 2025

Katti Special om hälsa

https://swebbtv.se/w/4bDsCsS9DzqipFoe9W93yB

Katti Special om hälsa

PeerTube