Giorno #5
Scegliere dove orientare la propria attenzione è il primo vero atto di libertà.
Nel mondo delle distrazioni infinite, ciò che guardiamo, leggiamo o ascoltiamo diventa la lente con cui interpretiamo la realtà.
La qualità del nostro sguardo dipende dalla qualità di ciò che scegliamo di vedere.
Ignorare ciò che attira la nostra attenzione è una forma di resistenza.
Allenare l’attenzione significa rafforzare la nostra presenza nel mondo.
Giorno #4
Molti strumenti che abbiamo creato per liberarci dalle incombenze sono diventati catene invisibili che pesano come macigni.
Nascono per restituirci tempo, semplificare il lavoro, aumentare l’efficacia, ma più li usiamo, più ci chiedono attenzione ed energia mentale, andando ad occupare proprio lo spazio che promettevano di liberarci.
La soluzione non è fuggire dalla tecnologia, ma riconquistare la libertà per cui l’avevamo inventata.
Giorno #3
Le nostre vite sembrano essere tarate per sopportare ritmi frenetici a giri altissimi, senza possibilità di fermarsi a riflettere.
Questo perché farlo significherebbe retrocedere rispetto agli altri che stanno correndo, a perdifiato, come noi.
Chiudere per un momento i canali di comunicazione con l’esterno significa tarare la nostra bussola, in modo che possa guidarci, al meglio, verso gli obiettivi che veramente contano per noi.
Giorno # 2
Usiamo app quotidianamente, e ciò si traduce in una quantità esorbitante di notifiche ricevute.
Ogni app ci spinge a consumare più tempo su di essa (non solo i social network).
Siamo presi d’assalto dalle notifiche, e di conseguenza non siamo mai concentrati. Ma come potrebbe essere diversamente?
Da questa domanda passa la nostra voglia di intenzionalità: non limitare il potenziale che proviene dalle app ma usarle intenzionalmente.
Giorno # 1
Con oggi inizia ufficialmente il progetto Slowsurf: per i prossimi 6 mesi pubblicherò citazioni di personaggi autorevoli che hanno discusso della rete e del nostro rapporto con essa.
La tecnologia non è nostra nemica, poiché nasce dalla nostra mente, che l’ha generata per servirsene. La sua potenza però è talmente forte che il più delle volte la subiamo piuttosto che servircene. L’approccio sano è quello di utilizzarla con intenzionalità.
https://youtube.com/shorts/ltfC6sTemeU?si=5b85F5phk2PKCudI
Is this the best life advice on the internet?
Linktr.ee/562AlexD
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