1. Faire preuve d’ #equanimite contre rumination/catastrophisme/névroses.
2. Ne pas négliger la #lecture et l’exercice physique #sport (cf "une tête bien faite dans un corps bien fait" + rôle du #fascia)
3. Se détacher des biens matériels = matérialisme -> l’attachement aux richesses est source de malheur -> favorise la dépression.
4. Avoir le sens du collectif contre la convoitise.
5. Se montrer généreux.
6. Savoir rester modéré.
etc.
#equanimite : Égalité d'humeur dans le sens flegme/impassible/sérénité/quiétude -> #philosophie : maîtriser nos émotions pour que ce ne soit pas elles qui nous maîtrisent (cf réseaux sociaux/système des algo/ #politique de la peur).
#solastalgie : Détresse psychique/existentielle causée par les changements environnementaux (ex : exploitation minière, #changementclimatique, les risques d'approvisionnement) -> néologisme de Glenn Albrechtn, philosophe autrichien, 2003)
cob