Überlegung des Tages, bevor alles im verächtlichen Gelächter der Compiler über meinen Quellcode untergeht: Beim heutigen Yoga die Stelle mit der protestierenden Bandscheibe eher auslassen, um es nicht noch schlimmer zu machen, oder durch vorsichtige, gezielte Bewegung versuchen, Linderung und vielleicht sogar eine günstigere Repositionierung der Bauteile zu erreichen?
Auf jeden Fall wieder mal ein Segen: der höhenverstellbare Schreibtisch.

#Yoga #Bandscheiben #Lendenwirbel

Ab einem gewissen Alter sind Bandscheibenvorfälle ganz normal. Über 40 gibt es kaum jemanden, bei dem die Bandscheiben nicht geschädigt sind. Treten Symptome auf, ist Bewegung wichtig, eine OP oft vermeidbar.

📝 https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Bandscheibenvorfall-Symptome-Ursachen-und-Behandlung,bandscheibenvorfall158.html?at_medium=mastodon&at_campaign=NDR.de

#Bandscheiben #Gesundheit #NDR