Mia Hase
manuhase4u
hansamann 🔥❄️🚀 (he/him)Quick update on my Saunameister training journey! I've moved from medical basics to diving deep into sauna knowledge. But the practical side - especially the "Wedeltechnik" (towel waving) - is proving to be a real skill to master! Read about my progress & what's next:
https://open.substack.com/pub/hansamann/p/saunameister-training-update-from?r=1sq3ws&utm_campaign=post&utm_medium=web&showWelcomeOnShare=true
#Saunameister #SaunaTraining #Aufguss #Wellness #TrainingJourney
Niedersachsen NachrichtenOstfriesen brechen Weltrekord für längsten Sauna-Aufguss
In zwölf Stunden erfolgten 61 Aufgüsse. Den alten Rekord übertrafen die Teilnehmer in Neuharlingersiel damit deutlich.
#Nachrichten #Niedersachsen #Weltrekord #Sauna #Neuharlingersiel #Wellness #Aufguss
Jay16K
the magpie
Måns AlmeredMen! Så ska vi återvända till det där med #Aufguss
Den tyska ritualen. Den går till så här:
En person kommer in i bastun, börjar med att öppna bastudörren många gånger, fläkta ur, vädra ur, så att ny luft kommer in.
Därefter stängs dörren. Så hälls lite doft (i det här fallet mentolkristaller) på bastuaggregatet, samt därefter vatten, ordentligt med vatten. Och så gör aufguss-personen nån slags dans med sin handduk och fläktar satan så det brinner i skinnet på en.
Halvkul. Säger jag.
Den tyska ritualen. Den går till så här:
En person kommer in i bastun, börjar med att öppna bastudörren många gånger, fläkta ur, vädra ur, så att ny luft kommer in.
Därefter stängs dörren. Så hälls lite doft (i det här fallet mentolkristaller) på bastuaggregatet, samt därefter vatten, ordentligt med vatten. Och så gör aufguss-personen nån slags dans med sin handduk och fläktar satan så det brinner i skinnet på en.
Halvkul. Säger jag.
Dominik Leipold
~nWeil @kachelmann hier fehlt, mach ich mal das kurze Sommer-PSA:
Regen ohne Luftmassenaustausch bringt keine Abkühlung. #Aufguss
Querlüften hilft. Ventilator auch.
Beides nicht gesundheitsschädlich.
#Zug #FanDeath
Regen ohne Luftmassenaustausch bringt keine Abkühlung. #Aufguss
Querlüften hilft. Ventilator auch.
Beides nicht gesundheitsschädlich.
#Zug #FanDeath
me·ta·phil, der„… als #Aufguss habe ich euch heute mitgebracht: Backstein-Lavendel.“