Le Québec : Captivant, l’année durant

Les Editions Ulysse nous présente aujourd’hui un nouvel ouvrage, en librairie depuis le 8 janvier 2026 : Le Québec : Captivant, l’année durant. Le Québec, très présent, avec chaque mois, les articles de Pascal Auger.

Le Québec : Captivant, l’année durant

Si les flamboyantes couleurs de l’automne comptent parmi les trésors emblématiques du Québec, la Belle Province sait distiller ses richesses et plaisirs incontournables en toutes saisons. Maître dans l’art de captiver son public, le Québec a tout pour plaire : une scène culturelle foisonnante, une gastronomie primée et audacieuse, des zones de plein air infinies et accessibles aux aventuriers comme aux contemplatifs, de fascinants lieux de patrimoine animés par des guides passionnés. Pour cette nouvelle édition du livre Fabuleux Québec, l’équipe d’Ulysse a déniché les pépites à découvrir ainsi que les escapades et expériences incontournables à vivre partout à travers ce majestueux territoire, à la rencontre d’une population chaleureuse.

Fabuleux Québec

Superbement illustré, Fabuleux Québec accompagne les voyageurs dans la planification d’un séjour personnalisé afin qu’ils explorent à leur rythme les innombrables merveilles, naturelles et culturelles, de cette vaste province francophone du Canada telles que :

• Les villes de Montréal, ses quartiers et son atmosphère unique et attachante et de Québec, capitale nationale exceptionnelle et l’une des plus vieilles villes d’Amérique du Nord
• l=La région de Québec et de Chaudière-Appalaches, révélant les vestiges des premières seigneuries concédées en Nouvelle-France et la plus grande concentration d’érablières au Québec
• Les splendides montagnes de Charlevoix
• Le Saguenay-Lac-Saint-Jean et son fjord majestueux
• La Côte-Nord au large de laquelle les baleines offrent un spectacle saisissant en été
• Les régions du Bas-Saint-Laurent, de la Gaspésie et des Îles de la Madeleine, qui dévoilent des couchers de soleil et des paysages marins à couper le souffle
• Les pittoresques régions de la Montérégie et des Cantons-de-l’Est, ponctuées de bâtiments patrimoniaux, de vergers et de charmants petits villages; celles de l’Outaouais, des Laurentides, de Lanaudière et de la Mauricie, sillonnées de lacs, de rivières et de montagnes, idéales pour les activités de plein air en toutes saisons
• Les forêts de l’Abitibi-Témiscamingue, porte d’entrée des régions d’Eeyou Istchee Baie-James et du Nunavik, qui dévoilent la singulière beauté de paysages où la toundra succède à la taïga et à la forêt boréale

Mieux profiter de son voyage

Le guide Fabuleux Québec s’ouvre sur des listes thématiques où chacun trouvera de précieuses suggestions à ne pas manquer dans chacune des régions pour :

• Vivre la riche histoire du Québec;
• Observer la faune québécoise;
• Aller à la rencontre des peuples autochtones;
• Combler les passionnés de culture;
• Visiter de charmants villages;
• Amuser les enfants;
• Découvrir de beaux points de vue;
• Faire des randonnées mémorables;
• S’offrir de belles balades sur deux roues;
• Profiter des joies de l’hiver.

Les pages suivantes dévoilent cinq suggestions d’itinéraires, selon les intérêts des visiteurs et la durée de leur voyage. Le chapitre Portrait permet d’en apprendre davantage sur la géographie et le climat, l’histoire, la vie politique et la population québécoise. Les 19 circuits qui constituent le chapitre Les attraits présentent les régions du Québec avec des cartes géographiques claires, des encadrés informatifs et des descriptions des activités phares et des attraits touristiques. Un code d’étoile permet de visualiser rapidement les lieux favoris des auteurs. Enfin, le chapitre Grands thèmes, qui complète cet ouvrage généreux, approfondit divers sujets propres à ces lieux : plein air, faune et flore, arts et cuisine.

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Pascal Auger : Rosaire Quévillon – Inspirant à 84 ans sans médicament

Pascal Auger nous livre en ce mois de novembre, un nouvel article très…. inspirant.

Rosaire Quévillon – Inspirant à 84 ans sans médicament

« La gym, le vélo, la marche, ce sont mes trois médicaments. »

Chaque matin, à l’aube, Rosaire Quévillon, 84 ans, s’élance sur sa journée avec une énergie et une détermination qui pourraient faire pâlir d’envie bien des jeunes. Ce n’est pas tant l’âge qui inspire, mais la constance et la vigueur avec lesquelles il vit sa routine quotidienne. Rencontre avec un retraité pas comme les autres.

« Il n’y a pas d’âge pour bouger. »

Une vie bâtie sur le mouvement

Originaire des Laurentides, Rosaire s’est initié à l’effort dès l’enfance, au rythme des travaux de la ferme familiale. Cette vie intense a sans doute tracé la voie de son engagement envers l’exercice physique tout au long de sa vie.

Son parcours professionnel l’a mené jusqu’à Matane, en Gaspésie, où il a travaillé 28 ans comme cadre scolaire. Entrepreneur dans l’âme, il a fondé des entreprises ainsi qu’un centre de travail adapté pour personnes handicapées. Toujours animé par le désir de transmettre, il agit aujourd’hui comme mentor en affaires, guidant les jeunes entrepreneurs avec bienveillance.

« On échange, on partage des réflexions, et souvent, on crée de belles amitiés. »

La gym à Rosaire : une routine inspirante

Chaque jour, Rosaire se lève avant 5 h pour son « 5 à 7 » du matin, un moment qu’il s’accorde avant de partager le petit-déjeuner avec sa femme. Selon la saison, il choisit entre le vélo et la marche pour se rendre  au parc municipal où il fait ses exercices. Selon lui, ce rituel est l’un des secrets de ses 55 ans de mariage heureux. Sa discipline matinale rejoint la philosophie du Chemin du Québec, symbole d’introspection et de persévérance.

Même s’il reconnaît que son énergie a diminué, il adapte ses activités sans jamais renoncer à l’effort. Il partage ses journées entre exercices et rencontres sociales, convaincu que bouger et échanger vont de pair. Pour lui, chaque interaction est une occasion de tisser des liens et de donner du sens à ses journées.

« Le « 5 à 7 », c’est mon moment à moi. Ce n’est pas celui du soir, mais du matin. C’est ma réflexion, ma planification de la journée. »

Le secret de Rosaire

Sa vitalité inspire sa famille et ses amis. Ils voient en lui un modèle d’équilibre et de persévérance. Rosaire démontre qu’avec un peu de volonté, on peut laisser une empreinte durable dans le cœur des autres.

Sous la lumière du jour naissant, Rosaire poursuit son pèlerinage personnel, celui d’un homme qui marche, pédale et sourit à la vie. Un pèlerin du quotidien, à l’image de l’esprit de Québec Compostelle : avancer, un pas à la fois, avec gratitude et constance.

À 84 ans, Rosaire est la preuve vivante que la vitalité est un art de vivre, une discipline quotidienne et un geste de générosité envers soi-même et les autres.

« Il faut se donner une chance. Rien ne tombe du ciel. Il faut faire un petit effort. Et ça devient même amusant. »

• Pascal Auger
• Journaliste/conférencier
• www.QuebecCompostelle.com

Vous pouvez retrouver les précédents articles de Pascal Auger sur culturemarche.com, sur ce lien.

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Pascal Auger : Apprendre à la dure

Chaque début de mois est l’occasion de retrouver Pascal Auger, journaliste/conférencier, québecois, qui met en avant une ou plusieurs expériences de marche. C’est le cas à aujourd’hui avec l’expérience de Stéphane Bélanger.

Apprendre à la dure

« J’essaie de vivre, d’extraire la moelle de la vie le plus possible. »

Stéphane Bélanger est photographe et suite à la pandémie, il constate son besoin de se remettre en forme. Il veut sortir de ÇA, c’est-à-dire de sa routine et Québec Compostelle répond à ses attentes. Il décide donc d’investir dans sa santé par la randonnée et c’est lors d’un rando-séjour qu’une surprise l’attend.

« La rando te fait sortir complètement de ÇA et quand tu sors de ÇA, tu tombes, tu récupères ta vie. »

Urgence de vivre

Stéphane se qualifie d’un petit monsieur ben ordinaire qui veut vivre pleinement.  Du haut de ses 64 ans, il sait qu’il y a un tic-tac dans son corps et vu qu’il ne sait pas quand il s’arrêtera, Stéphane a la soif de vivre le plus d’expériences possibles.

Son intérêt pour la marche et la rando vient d’abord d’un besoin physique puis de son attrait pour Compostelle où il désire aller faire le deuil de ses parents. Afin de bien s’y préparer, il joint Québec Compostelle pour tout apprendre ce qu’il y a à savoir pour réussir une randonnée longue durée.

« La rando est une façon d’explorer le monde et celui que j’ai exploré cette semaine, c’est mon monde intérieur. »

Vitesse grand V

C’est à Charlevoix que Stéphane veut se retrouver pour son premier rando-séjour à cause du temps de l’année et que c’est, selon lui, une belle place pour entrer en méditation, en contemplation avec la nature. Cependant, il réalise qu’il aurait eu une meilleure préparation s’il avait marché en montagne.

De plus, son petit côté rebelle fait en sorte que Stéphane ne suit pas les conseils prodigués. Il se retrouve donc avec des problèmes aux pieds à cause de souliers attachés trop serrés et des douleurs musculaires à cause d’un sac à dos trop lourd. Stéphane s’adapte très vite, il se débarrasse de tout ce qu’il n’a pas besoin pour garder juste l’essentiel afin de goûter le chemin plutôt que de se forcer à marcher.

« J’apprends à l’envers. Je trouve que c’est mieux de faire des erreurs et de dire; je la fais plus celle-là. Écoutez Pascal! »

Surprise

Dans son apprentissage de la rando, Stéphane a une meilleure perception des distances et du temps à travers ces distances-là. Aujourd’hui il est dans le non-temps c’est-à-dire que le temps ne pèse plus, n’est plus important pour lui. Il vit dans le moment présent pour profiter de chaque instant et à un moment donné, il se retrouve dans son monde intérieur où il revit son histoire. Il en profite pour se délester des traumatismes vécus dans son enfance. Stéphane est surpris de l’effet que ce délestage lui procure. Il est envahi par une  grande joie, une liberté d’être. Il vit en communion avec lui-même et avec l’univers. Stéphane vit dans le bonheur.

« J’ai vécu un super de beau moment et c’est ça qui m’a fait entrer dans cette autre réalité-là qui est le cadeau de ma rando. »

• Pascal Auger
• Journaliste/conférencier
• www.QuebecCompostelle.com

Vous pouvez retrouver les précédents articles de Pascal Auger sur culturemarche.com, sur ce lien.

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