تخيل جينا واحدا يمتلك مفاتيح طول العمر، ومقاومة الإجهاد، وحتى مكافحة الشيخوخة. هذا ما يبدو عليه جين FOXO3، "الحارس العظيم" لصحتنا. من خلال التحكم في مجموعة متنوعة من العمليات الخلوية الحيوية، بدءا من إصلاح الحمض النووي وصولا إلى التخلص من الخلايا التالفة، يلعب FOXO3 دورا محوريا في الحفاظ على سلامة أجسامنا. هل يمكن أن يكون فهمنا لهذا الجين هو المفتاح لعيش حياة أطول وأكثر صحة؟
#health #algeria #gene #FOXO3 #anti_ageing
#مقاومة_الإجهاد #الصحة #الحمض_النووي #الخلايا
https://writermyhealth.blogspot.com/p/blog-page_13.html

New research finds that exercising can slow down the molecular clock in our bodies and even reverse it. In particular, aerobic and strength training have anti-ageing effects. See http://www.neat-news.com/3415.php. #exercise #anti_ageing