Olisiko täällä keski-ikäisiä kamppailulajien harrastajia? TKD tietty osuvin, koska se on mun laji ja ongelma liittyy suoraan siihen.
Viime kesän metatarsaaliluunmurtuma laitto mut parin kk saikulle TKDsta, ja oon nyt koko vuoden yrittäny saada kuntoa takas. Saan kuitenkin nyt tosi helposti vammoja ihan vaan normi sparraamisessa, mitä ei tapahtunut aiemmin. Koko syksy ja talvi on ollu yhtä selänparantelemista.
Mitä tässä kantsisi tehdä, että pystyis taas jatkamaan?
¡POR MÉXICO! 🙌🇲🇽
El seleccionado nacional, @[email protected] logró la medalla de bronce en el Campeonato Mundial de Taekwondo Baku 2023, cayó en la Semifinal de la categoría - 63kg. ante el turco Hakan Recber. 🥋