🍩 Inzulinrezisztencia – a bélflóra, ami segít a glükóztoleranciában! 📉
A 2-es típusú cukorbetegséget és az inzulinrezisztenciát régóta a rossz étkezési szokások és a genetika számlájára írják. A kutatások azonban bizonyítják, hogy a bélflóra kulcsszerepet játszik a glükóztolerancia szabályozásában.
#cukoranyagcsere #glükóztolerancia #akkermansia #scfa
#aradiágnes #komplementeroktatóközpont #természetgyógyászoktatás #természetgyógyászat #egészség

🏃 A mozgás és a mikrobiom – sportolj, a baktériumok imádni fogják! 💪
A rendszeres fizikai aktivitás az egyik legerősebb természetes prebiotikum. A mozgás nemcsak az izmokat és a szív-érrendszert erősíti, hanem közvetlenül és pozitívan befolyásolja a bélflóra összetételét és funkcióját. 🚴
#edzés #sport #prebiotikum #bélflóra #SCFA
#aradiágnes #komplementeroktatóközpont #természetgyógyászoktatás #természetgyógyászat #egészség

👑 A rost a mikrobiom "szeméttelenítője" és tápláléka! 🍎
A rostok azok a szénhidrátok, amelyeket az emberi szervezet nem tud megemészteni. Ez azonban nem azt jelenti, hogy feleslegesek! A bélflóra jótékony baktériumai (pl. Bifidobacterium, Lactobacillus) számára a rost a fő táplálék (prebiotikum). 🌿
#prebiotikum #SCFA #butirát #bélflóra #emésztés
#aradiágnes #komplementeroktatóközpont #természetgyógyászoktatás #természetgyógyászat #egészség

장내 미생물의 선물, 짧은사슬지방산(SCFA)에 주목해야 하는 이유

장내 미생물이 만드는 짧은사슬지방산(SCFA)의 놀라운 건강 효과를 알아봅니다. 장 건강부터 면역력 강화, 대사질환 예방까지, SCFA가 우리 몸에 미치는 다양한 영향과 SCFA를 늘리는 방법까지.

https://habitdays.com/posts/4691

Buonanotte with a stooping header at the far post from Lamptey's cross nearly marks his first start with a goal, blocked by keeper Bonham for a corner, 0-0 (8). #BHAFC #SCFA #FACup