Jan Melvil PublishingMožná je přece jen lepší zaměřit se na včasnou prevenci… než pak muset vstávat z mrtvých. 🙃
Lepší než pak muset vstávat z mrtvých, je lepší zaměřit se na včasnou prevenci...🙃
„Přehlížet emoční zdraví se nevyplácí,“ říká Peter Attia.
Jaká bude odpověď? A co už pro to dnes děláte?
Nejlepší kniha o zdraví, jakou jsme kdy vydali? Jednoznačně Přežít!
Peter Attia vás přesvědčí, že stárnutí nemusí být nutně synonymem upadající kvality života. Že je načase dát sbohem současné medicíně a nastal čas ji nahradit personalizovanou, proaktivní strategií zaměřenou na celé dekády dopředu – medicínou 3.0. A že to, o co máme usilovat, není dlouhověkost samotná, ale především prodloužení délky života ve zdraví. 💪 https://www.melvil.cz/kniha-prezit/
☝️Zatímco podkožní tuk se považuje za poměrně neškodný, o takzvaném „viscerálním“ tuku to rozhodně neplatí. Jeho buňky vylučují do těsné blízkosti nejdůležitějších tělesných orgánů zánětlivé cytokiny, například TNF-alfa a IL-6, významné markery a původce zánětu. Možná právě proto se viscerální tuk pojí se zvýšeným rizikem jak nádorových, tak kardiovaskulárních onemocnění.
Více už vám k tomu ale řekne sám Peter Attia: https://www.melvil.cz/kniha-prezit/
Dle Petera Atti medicína nejvíc chybuje v tom, že všechny nemoci bere za špatný konec. Snaží se je léčit až poté, co se uchytí, místo aby jim v tom zabránila.
👉 https://www.melvil.cz/kniha-prezit/
Tomáš BaránekBrzy nám ( @janmelvil) vyjde kniha Petera Attii „Přežít” (v originále Outlive). Pokud nevíte, o co jde, podívejte na NYT žebříček: už 26. týden je v první desítce, tento týden je osmá nejprodávanější. ;) Je to kniha, o níž se bude mluvit i u nás. Uvítá ji každý, kdo chce žít déle zdravě, ale bál se na to svého doktora zeptat. #přežít #dlouhověkost #zdraví #sport #medicína
