Mastodawn

### 5 loại đồ uống giàu magiê giúp ngủ sâu giấc và tăng cường đề kháng!

Magiê là khoáng chất thiết yếu hỗ trợ giấc ngủ ngon hơn, theo các nghiên cứu. Hãy thử các thức uống sau để bổ sung tự nhiên: (danh sách chi tiết trong bài gốc, nhưng đây là gợi ý phổ biến như trà thảo mộc, sữa ấm, nước dừa, sinh tố chuối và trà gừng).

Lợi ích: Giảm stress, cải thiện miễn dịch, dễ ngủ hơn!