RTL Nieuws𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 éé𝗻 𝗺𝗮𝗻𝗱𝗮𝗿𝗶𝗷𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝘁𝗲𝗹𝘁 𝗮𝗹𝘀 éé𝗻 𝗽𝗼𝗿𝘁𝗶𝗲 𝗳𝗿𝘂𝗶𝘁
Er wordt vaak gedacht dat één stuk fruit gelijk staat aan één portie. Maar dit blijkt lang niet altijd het geval te zijn. Bij mandarijnen ligt dat bijvoorbeeld net even anders, vertelt sportdiëtist Coco Brocades op social media. Hoe zit dat nou eigenlijk? Diëtist en gezondheidsprofessional Caroline Albers legt uit...
Waarom één mandarijn niet telt als één portie fruit
Er wordt vaak gedacht dat één stuk fruit gelijk staat aan één portie. Maar dit blijkt lang niet altijd het geval te zijn. Bij mandarijnen ligt dat bijvoorbeeld net even anders, vertelt sportdiëtist Coco Brocades op social media. Hoe zit dat nou eigenlijk? Diëtist en gezondheidsprofessional Caroline Albers legt uit wanneer je kunt spreken van één portie en in hoeverre dat verschilt per fruitsoort.
Vers echt en Puur
Aukje Leermakers