अंतरराष्ट्रीय योग दिवस: योग के लिए एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य थीम के साथ विश्व भर में उत्साह

India News: आज 21 जून 2025 को विश्व भर में 11वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस उत्साह के साथ मनाया जा रहा है। इस साल की थीम ‘योग फॉर वन अर्थ, वन हेल्थ’ व्यक्तिगत और पर्यावरणीय स्वास्थ्य के बीच गहरा संबंध दर्शाती है। भारत सरकार के ‘योग संगम’ अभियान के तहत आयुष मंत्रालय, केंद्र और राज्य सरकारों के सहयोग से एक लाख से अधिक स्थानों पर सामूहिक योग सत्र आयोजित होंगे। यह आयोजन योग को जन-जन तक पहुंचाने और स्वस्थ जीवन को बढ़ावा देने का संदेश देता है।

योग की सावधानियां और विशेषज्ञ सलाह

योग विशेषज्ञों का कहना है कि अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर उत्साह के साथ अभ्यास जरूरी है, लेकिन सावधानी भी उतनी ही महत्वपूर्ण है। हाई ब्लड प्रेशर, हर्निया, पीठ दर्द या हाल की सर्जरी वाले लोगों को योगासन से पहले चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए। प्राणायाम में सही सांस लेने की तकनीक जरूरी है, अन्यथा चक्कर आ सकते हैं। यदि योग के दौरान दर्द हो, तो तुरंत अभ्यास रोक दें। गर्भवती महिलाओं और बुजुर्गों को विशेष योग प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में आसन करने चाहिए। विशेषज्ञ डॉ. ईश्वर बसवरड्डी कहते हैं, “योग अनुशासित प्रक्रिया है। जल्दबाजी से बचें और शरीर की सुनें।”

योग दिवस का वैश्विक महत्व

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुरुआत 2014 में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के संयुक्त राष्ट्र प्रस्ताव से हुई। 175 देशों के समर्थन से 21 जून को यह दिवस चुना गया, क्योंकि यह ग्रीष्म संक्रांति का दिन है, जो प्रकृति और मानव के बीच सामंजस्य का प्रतीक है। योग, जिसका अर्थ संस्कृत में ‘जोड़ना’ है, मन और शरीर को एकसूत्र में बांधता है। यह न केवल शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि मानसिक शांति और पर्यावरण के प्रति जागरूकता भी बढ़ाता है। अधिक जानकारी के लिए yoga.ayush.gov.in देखें।

योग का बढ़ता प्रभाव

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस ने योग को वैश्विक मंच पर स्थापित किया है। भारत से शुरू हुआ यह अभियान आज दुनिया भर में लाखों लोगों को जोड़ रहा है। लोग योग को अपनी दिनचर्या में शामिल कर रहे हैं, जो तनाव को कम करने और स्वस्थ जीवनशैली को बढ़ावा देने में मदद करता है। इस दिन का उत्साह बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक में देखा जा सकता है। योग के प्रति यह जागरूकता न केवल व्यक्तिगत कल्याण को बढ़ावा देती है, बल्कि प्रकृति के साथ हमारे रिश्ते को भी मजबूत करती है।

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अंतरराष्ट्रीय योग दिवस: विशाखापत्तनम में पीएम मोदी करेंगे भव्य आयोजन का नेतृत्व

Andhra Pradesh News: आंध्र प्रदेश के विशाखापत्तनम में 21 जून 2025 को 11वां अंतरराष्ट्रीय योग दिवस भव्य रूप से मनाया जाएगा। प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी इस ऐतिहासिक आयोजन का नेतृत्व करेंगे, जो आरके बीच से भोगपुरम तक 26 किलोमीटर के क्षेत्र में होगा। तीन लाख से अधिक लोग एक साथ योग करेंगे, जिससे गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड सहित कई विश्व रिकॉर्ड बनाने की उम्मीद है। यह आयोजन लोगों में एकता और स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता का संदेश देगा।

योगांध्र अभियान और व्यापक भागीदारी

अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के लिए आंध्र प्रदेश सरकार ने ‘योगांध्र’ नाम से एक महीने का जागरूकता अभियान चलाया। इसने योग को घर-घर पहुंचाया और सामूहिक भागीदारी को बढ़ावा दिया। अब तक 2.39 करोड़ से अधिक लोग इस आयोजन के लिए पंजीकरण कर चुके हैं। विशाखापत्तनम के आरके बीच पर 3.19 लाख लोग एक साथ योग करेंगे। पूरे राज्य में 1 लाख से अधिक केंद्रों पर योग सत्र आयोजित होंगे। 25,000 आदिवासी छात्र 108 मिनट तक सूर्य नमस्कार करेंगे, जिससे एक और विश्व रिकॉर्ड बनाने का लक्ष्य है।

नौसेना की अनुशासित भागीदारी

भारतीय नौसेना भी इस अंतरराष्ट्रीय योग दिवस में उत्साह से शामिल होगी। 11,000 से अधिक नौसैनिक और उनके परिवार आरके बीच पर योग करेंगे। नौसेना के युद्धपोतों पर भी योग सत्र होंगे, जो अनुशासन और राष्ट्रीय एकता का प्रतीक होंगे। यह दृश्य विशाखापत्तनम के तट पर एक अनूठा नजारा पेश करेगा, जो लोगों के दिलों में योग के प्रति प्रेरणा जगाएगा। आयोजन सुबह 6:30 से 7:45 बजे तक ‘योग फॉर वन अर्थ, वन हेल्थ’ थीम पर होगा।

सुरक्षा और मौसम के लिए तैयारियां

आंध्र प्रदेश सरकार ने आयोजन को सफल बनाने के लिए व्यापक तैयारियां की हैं। 10,000 पुलिसकर्मी, 1,200 सीसीटीवी कैमरे और ड्रोन सुरक्षा सुनिश्चित करेंगे। 30,000 अतिरिक्त लोगों के लिए वैकल्पिक व्यवस्था की गई है, ताकि बारिश जैसी स्थिति में भी कार्यक्रम निर्बाध चले। मौसम विभाग ने बारिश की चेतावनी नहीं दी, लेकिन मुख्यमंत्री चंद्रबाबू नायडू ने अधिकारियों को हर स्थिति के लिए तैयार रहने को कहा। यह आयोजन विशाखापत्तनम को वैश्विक मंच पर नई पहचान देगा।

यह अंतरराष्ट्रीय योग दिवस न केवल योग की शक्ति को प्रदर्शित करेगा, बल्कि यह भी दिखाएगा कि एकजुट होकर भारत कैसे विश्व स्तर पर सकारात्मक संदेश दे सकता है।

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