#FotoVorschlag 'Rauf und runter'

"ich bin zwar kein wach-Hund, aber hier ist nix mit rauf und runter...."

#Andalucia #Guadix #perro #dog #travel #photography

Estoy viendo que han puesto las fechas del Gran Premio de Fondo de Granada, y espero continuar con lo que hice el año pasado de mejorar en 10 Km e intentar una media maratón.

Solo me voy a apuntar a las de #Baza , #Huescar y #Guadix (vamos, el #AltiplanoDeGranada y poco más) en principio al ser las que me mejor me pillan, además con unos 2-3 meses de diferencia entre ellas para descansar y prepararme mejor. También me gustaría hacer el minitrail de mi pueblo, pero al ser una Carrera por Montaña no me siento tan preparado como en fondo.

Aquellos que le deis al #running , ¿Tenéis alguna sugerencia para alguien que solo lleva un par de carreras , es muy novato y va a un ritmo de 5-6 minutos por kilómetro? Lo único que hago por ahora que está lloviendo bastante es correr en cinta y ver si saco un rato los findes para correr unas vueltas de 4 Km (definitivamente debería buscar otros caminos para correr por mi pueblo) #fediayuda #fedihelp