psychotHHerapieMay 14

Die Studie betont sechs Gewohnheiten gelassener Menschen: Sie ignorieren Nachrichten sofort zu beantworten, setzen ein Termin-Limit, üben Abwarten und Atmen, akzeptieren Kontrollverlust, führen eine "To-Don't-Liste" und schätzen eigene Macken.#GelasseneMenschen #TerminLimit #Kontrollverlust #ToDontListe #EigeneMacken #psychotHHerapie

https://bit.ly/3S2IjR6

Psychologie: Darum sind manche Menschen gelassener als andere

Wieso bleiben manche Menschen eigentlich immer gelassen? Wir haben uns auf die Suche nach der Gelassenheitsformel fernab von Yoga und Co. gemacht. 

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