V/A - Solar Encounters: Straight Up Breakbeat Mixtape by Dizzy (Straight Up Breakbeat/FIN, 16 June 2025).

"A complimentary mixtape celebrating the launch of new release series 'Solar Encounters' where we invite top talent of the modern jungle scene to channel the deeper side, from classic atmospheric sounds to the more experimental, jazzier tracks."

https://straightupbreakbeat.bandcamp.com/track/solar-encounters-mixtape

#Dizzy #drumnbass #jungle #DJmixes #StraightUpBreakbeat #Askel #Esc #Mineral #Hmr #DJSofa #OutOfFuel #Helsinki #Finland

Through / Sumu [MCTY001], by Askel

2 track album

Askel

Katselin askellaskentaappiani, ja ihmettelin, miksi tänään yhteen mestaan mennessäni on askelia n. neljännes vähemmän kuin sieltä palatessani, vaikka matka on täsmälleen sama.

SITTEN MUISTIN, ETTÄ JUOKSIN SINNE, KUN TAAS OLIN KELLONAIKASEKOILUJENI TAKIA MYÖHÄSSÄ!

#myöhästyminen #säätö #säätäminen #sekoilu #autismi #AinaMyöhässä #askel #askeleet #arjenhallinta

Elän vissiin ikuisesti.

"On ajateltu, että ihmisen tulisi ottaa päivässä vähintään 10 000 #askel ta, jotta hän pysyisi kunnossa ja terveenä.

Tuore yhdysvaltalaisten ja puolalaisten tiedemiesten lääketieteellinen koostetutkimus todistaa kuitenkin jo toista: jo 5 500 askelta päivässä vähentää ennenaikaisen kuoleman riskiä alle 4 000 askeleeseen verrattuna.

Jo niinkin pieni askelmäärä kuin 2 300 riittää hyödyttämään sydäntä ja verisuonistoa."

Nim. autoton koiraihminen

https://www.hs.fi/hyvinvointi/art-2000009774903.html

Tuore tutkimus kumosi 10 000 askeleen myytin – Vähempikin määrä kävelyä riittää

Tuoreen kansainvälisen tutkimuksen mukaan jo 4 000 askelta päivässä lisää elimistön hyvinvointia. Mutta mitä enemmän liikkuu, sitä pidempään voi olettaa elävänsä.

Helsingin Sanomat
Zero Three | Bandcamp edition, by Basic Rhythm, Askel, Park Shadow, Pod & more

10 track album

Straight Up Breakbeat