am730May 20
補鈣 曬太陽防骨質流失不治本？醫生揭2招有效防骨質疏鬆
#健康 #醫學 #骨骼
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補鈣 曬太陽防骨質流失不治本？醫生揭2招有效防骨質疏鬆 | am730

補鈣和曬太陽也不能應付骨質疏鬆問題？有醫生指出，不少人也認為骨質疏鬆是自然老化的結果，亦以為補鈣和曬太陽等的行為就可以防止骨質流失，但其實預防骨質疏鬆的關鍵是在於給骨頭「壓力感」。醫生引用一項最新研究指出，2個預防骨質疏鬆的方法，有助強化骨頭。

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am730Apr 16
咖啡迷思｜做到1件事 飲啡隨時有護骨效果！
#咖啡 #健康 #骨骼
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咖啡迷思｜做到1件事 飲啡隨時有護骨效果！ | am730

坊間一直流傳飲咖啡會導致骨質疏鬆，但研究顯示，只要每天攝取到足夠的鈣質，飲咖啡或飲茶不但不會傷骨，甚至可能有助降低骨折、骨質疏鬆的風險，所以每日飲一杯咖啡，可能有護骨效果呢！

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am730Apr 5
長輩深受骨鬆與肌少症雙重威脅！專家教「2招」有效改善生活質素
#健康 #疾病 #骨骼 #肌肉
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長輩深受骨鬆與肌少症雙重威脅！專家教「2招」有效改善生活質素 | am730

66歲戴小姐，在二十幾年前曾透過骨質密度儀器，檢查出骨密度T值為-4，低於正常標準差-2.5以下，確認罹患骨質疏鬆，當時身體並無任何症狀。隨著時間推移，六、七年後，她開始感到右肩突然僵硬，痠痛及麻木接踵而至，甚至無力扣鈕釦。突如其來的一場車禍，令她病情更加惡化，腰部痠痛，雙腳無法行走，步行五、六分鐘便感到氣喘，尾椎更是

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今日視界🤖Jan 30
保護骨骼，最該補的不是鈣，而是它！
https://www.headline01.com/a/eu4SdzeWC6Zw558PdF1HIA-7A9899F2.html
#保護 #該補 #骨骼
am730Jan 2
父母變矮 可能骨質疏鬆？
#健康 #骨骼
https://www.am730.com.hk/健康/父母變矮-可能骨質疏鬆-/521005
父母變矮 可能骨質疏鬆？ | am730

回港和父母度歲，突然察覺兩老明顯矮了？小心他們有可能患上骨質疏鬆！香港港安醫院—荃灣骨科顧問醫生霍偉明提醒，為人子女及照顧者，當發現長者出現以下4大警兆，必須及早求醫。 4大警兆 霍偉明指，第一個警兆是身高比年輕時矮了超過4公分或以上，「年紀大脊椎及肌肉難免出現些自然退化，以致身高比年輕時有點『縮水』，只要

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GripNewsAug 3, 2023
🌘 在羅馬不列顛別墅發現了吉娃娃大小的狗的遺骸 | 智慧新聞 | 史密森尼雜誌
➤ 古代不列顛人早在1800年前就飼養小型犬作為寵物
✤ https://www.smithsonianmag.com/smart-news/remains-of-chihuahua-sized-dog-unearthed-at-roman-britain-villa-180982624/
考古學家在英國的一個羅馬別墅中發現了一隻玩具大小的狗的遺骸，這表明古代不列顛人早在1800年前就飼養小型犬作為寵物。這只狗的身高只有7.8英寸，是英國發現的羅馬時期狗中最小的之一。研究人員還發現了其他15只小型至中型狗的遺骸，這些狗可能是用於狩獵或放牧的動物。這些發現將在一個考古展覽中展出。
+ 這是一個有趣的發現，揭示了古代人類與動物的關係。
+ 這些考古發現對我們瞭解古代文明和寵物飼養的歷史有很大的價值。
#古代文明 #古羅馬 #動物 #考古學 #骨骼 #英國歷史 #酷發現 #文化遺產 #狗 #英格蘭 #狩獵 #寵物 #羅馬帝國
Remains of Chihuahua-Sized Dog Unearthed at Roman Britain Villa

The tiny pup was likely a beloved pet, not an animal bred for hunting or herding

Smithsonian Magazine