🌗 我刪除了我的第二大腦
➤ 告別資訊過載，重拾思考的自由
✤ https://www.joanwestenberg.com/p/i-deleted-my-second-brain
作者Joan Westenberg分享了她刪除長年累積的個人知識管理系統 (PKM) 的經驗。她原本試圖透過Obsidian等工具建立一個「第二大腦」，捕捉所有想法與知識，但最終發現這個系統不僅沒有提升思維能力，反而阻礙了她的思考與好奇心。作者體悟到真正的智慧來自於活在當下、思考與反省，而非無止盡地收集與儲存資訊。她選擇重拾簡樸，不再依賴工具，而是專注於當下的體驗與思考。
+ 讀完這篇文章讓我覺得很有共鳴，我也常常會陷入收集資訊的陷阱，反而忘了真正思考和消化。
+ 作者的觀點很獨特，提醒我們工具只是輔助，真正的知識來自於內在的思考和經驗。
#個人知識管理 #生產力 #數位排毒

🌕 離線俱樂部
➤ 告別螢幕，擁抱真實生活
✤ https://www.theoffline-club.com
離線俱樂部是一個旨在鼓勵人們擺脫螢幕、放鬆身心、與志同道合的人們建立聯繫的社羣平臺。他們提供各式各樣的線下活動，包括咖啡聚會、無手機晚餐、數位排毒 retreat 等，並在全球多個城市設有分會。透過這些活動，參與者可以享受真實的互動、重拾興趣、並從日常生活的壓力中解脫。
+ 「這個俱樂部真的太棒了! 擺脫手機後，我重新發現了閱讀的樂趣，還認識了一位新朋友。」
+ 「我一直在尋找這樣的社羣，離線俱樂部讓我感到非常自在和快樂。」
#社羣活動 #數位排毒 #休閒生活

🌘 美國是否正走向「功能手機」時代？
➤ 擺脫數位成癮，擁抱更真實的生活
✤ https://www.businessinsider.com/appstinence-movement-tech-lovers-dumping-smartphones-age-of-dumb-phones-2025-5
美國越來越多的人，特別是千禧世代和Z世代，開始追求一種擺脫無休止滑動螢幕的生活方式，這股名為「appstinence」（應用程式禁慾）的潮流正在興起。他們紛紛轉向使用功能手機（dumb phone），限制自己的數位使用，以尋求更專注、更充實的生活。從科技業人士到大學生，越來越多人意識到過度使用手機和社羣媒體對身心健康的負面影響，並積極尋求改變。
+ 覺得這現象很有趣，現代人好像越來越反思科技對生活的影響，想找回更簡單的生活方式。
+ 我自己也常常覺得手機佔用了太多時間，這篇文章讓我覺得應該試試看減少使用手機，找回更多時間做自己喜歡的事。
#科技趨勢 #生活方式 #數位排毒