🌘 注意力是您最稀缺的資源
➤ 如何在資訊爆炸時代,有效掌握您的注意力,提升知識工作的產出
https://www.benkuhn.net/attention/
作者分享了自己在擔任管理職時,注意力分散導致的困境,並引用了關於知識工作者專注度與產出關係的觀察。他提出了幾種提升專注力的實用策略,包括:發自內心地關心、單工處理、規避不必要的義務,以及為瑣事設定時間限制。這些方法幫助他克服了分心,並在後續的管理職位中取得了進步。
+ 這篇文章深刻地指出了我在工作中面臨的問題!「分散注意力」真的是生產力的殺手。作者的建議非常有啟發性,我會試試看「單工處理」和「時間盒」這些方法。
+ 很有共鳴!尤其提到「50%以上的專注度」就能達到「超級巨星」的程度,這讓我重新思考如何分配我的時間和精力。作者提到的「care viscerally」也很關鍵,情感連結才能驅動真正的投入。
#生產力 #專注 #知識工作
Attention is your scarcest resource

how to ration your shower thoughts • care viscerally • monotask • evade obligations • timebox bullshit

benkuhn.net
30個室內遊戲,提升孩子專注力、身體協調能力,一舉多得!
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#協調 #孩子 #專注
一款專注於 AI 翻譯的工具,GitHub 收穫 2.7k Star
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#專注 #工具 #收穫
戶外教練中的注意力恢復理論(ART):打造專注與幸福的新路徑【文獻節選】
https://www.headline01.com/a/pztHWjhvyWwGkaok2Bn_Ug-2101A739.html
#專注 #幸福 #恢復
AI項目實戰:構建一個專注於AI領域的迷你版谷歌新聞
https://www.headline01.com/a/ucqT-HMhRyiocpEkGPwjow-31D370F5.html
#實戰 #專注 #新聞
5家國內公司獲新一輪融資,專注細胞與基因治療領域
https://www.headline01.com/a/yTYAfsirCqOnAUWZMMPXrw-5675626B.html
#公司 #基因治療 #專注
梁其偉:公司已經把其它所有新項目砍掉,專注於《影之刃零》
https://www.headline01.com/a/yDxLeIAkunBuyNY4iYL_Rg-2C514C25.html
#之刃 #公司 #專注
🌘 參與 Smart Silence 測試版 - TestFlight - Apple
➤ 透過 TestFlight 體驗零幹擾生活
https://testflight.apple.com/join/47CJ31VK
Apple 正在招募測試者參與「Smart Silence」App 的 Beta 測試,此應用程式利用 beacon 技術偵測使用者所處的環境,例如會議室、圖書館等,並自動啟動「勿擾模式」,以減少幹擾,提升專注力。使用者可以自訂設定,並接收即時通知。測試者需先安裝 TestFlight 應用程式,並透過連結接受邀請。
+ 這個 App 的概念很棒!我常常在會議中被手機訊息打擾,如果能自動進入勿擾模式就太方便了。
+ 很好奇 beacon 技術的準確性如何,希望測試版能提供足夠的自訂選項。
#應用程式測試 #Beta #TestFlight #生產力 #專注
Join the Smart Silence beta

Available on iOS

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