sikar24बढ़ती स्वास्थ्य संबंधी चिंताएँ स्टार्टअप बोर्डों, निवेशकों को कार्य-जीवन संतुलन के लिए दबाव डालने के लिए मजबूर करती हैं
निवेशकों और बोर्ड के सदस्यों से लेकर सह-संस्थापकों तक, हर कोई अब रीसेट और रिवाइंड करने के लिए कुछ समय लेने के लिए शीर्ष स्तर पर प्रयास कर रहा है। इन विशेषज्ञों ने बताया कि फंडिंग विंटर के बाद, जब ग्रोथ, प्रॉफिटेबिलिटी, कम फंडिंग और पब्लिक लिस्टिंग के लिए लगातार दबाव रहता है पुदीना अब संस्थापकों के लिए काम और खेल के बीच संतुलन बनाना बहुत महत्वपूर्ण हो गया है।
“संस्थापकों के बीच स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों में वृद्धि चिंताजनक है। हाँ, उनकी नौकरियाँ माँग भरी होती हैं, और वे खुद को कड़ी मेहनत करते हैं। हालाँकि, संस्थापकों को यह एहसास होना चाहिए कि वे अजेय नहीं हैं – बर्नआउट से किसी को लाभ नहीं होता,'' टाइटन कैपिटल और स्नैपडील के सह-संस्थापक कुणाल बहल ने कहा। टाइटन कैपिटल ने डीलशेयर, मामाअर्थ, ऑफबिजनेस, ओला, रेजरपे और अर्बन जैसी कंपनियों में निवेश किया है। कंपनी, दूसरों के बीच में।
मैराथन दौड़ नहीं
बहल के अनुसार, वह अपने पोर्टफोलियो संस्थापकों को अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की सलाह देते हैं। “स्थायी व्यवसायों का निर्माण एक मैराथन है, न कि एक तेज़ दौड़, और इसलिए नेताओं को व्यावसायिक मील के पत्थर को आगे बढ़ाने के साथ-साथ अपने स्वास्थ्य को भी प्राथमिकता देनी चाहिए।”
पिछले साल, एक सोशल मीडिया पोस्ट में, सोशल कॉमर्स स्टार्टअप मीशो के सह-संस्थापक और सीईओ विदित आत्रे ने इस बात पर प्रकाश डाला था कि कैसे उनके बोर्ड के सदस्य ने उनसे अपनी टीम के लिए एक स्वस्थ कार्य-जीवन संतुलन सुनिश्चित करने के लिए कहा था। “अपने लोगों का ख्याल रखें। सीएक्सओ समेत कई लोगों को कंपनियों से थककर छुट्टी पर जाते हुए देखना। बोर्ड के सदस्य के हवाले से आत्रे की पोस्ट में कहा गया है, “उच्च लाभप्रदता लक्ष्यों ने बड़े पैमाने पर तनाव पैदा कर दिया है।”
आत्रे की यह पोस्ट उस अत्यधिक तनावपूर्ण माहौल पर प्रकाश डालती है जिसके तहत स्टार्टअप संस्थापक, सीएक्सओ और निवेशक काम करते हैं। दिसंबर में, ग्रीक दही ब्रांड एपिगैमिया के संस्थापक रोहन मीरचंदानी की दिल का दौरा पड़ने से मृत्यु हो गई। इससे पहले गुड कैपिटल के रोहन मल्होत्रा का अक्टूबर में दिल का दौरा पड़ने से निधन हो गया था. अगस्त 2023 में, ओमनीचैनल फर्नीचर स्टार्टअप पेपरफ्राई के सह-संस्थापक अंबरीश मूर्ति का लेह में उनके होटल के कमरे में हृदय गति रुकने से निधन हो गया। वह एक ऑफसाइट के लिए अपनी कंपनी के टॉप डेक के साथ लेह में थे।
अत्यधिक तनाव वाली नौकरियाँ
और वे अकेले नहीं हैं. प्रतिष्ठित इंडिया इंक ऐसे उदाहरणों से भरा पड़ा है जहां उच्च तनाव वाली नौकरियों ने कर्मचारियों और शीर्ष प्रबंधकों को समान रूप से निगल लिया है।
“स्टार्टअप संस्थापक अपने पेशे के आसपास मंडराती अनिश्चितता के कारण आईटी या बैंक कर्मचारी की तुलना में दबाव के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। संस्थापकों के लिए, फंडिंग उनके व्यवसाय के अस्तित्व का मामला है और इसलिए वे जो जोखिम उठाते हैं वह अन्य उद्योगों में काम करने वाले उनके सहकर्मी समूह की तुलना में अधिक होता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ एंड न्यूरोसाइंसेज (निम्हांस) में सर्विस फॉर हेल्दी यूज़ ऑफ टेक्नोलॉजी क्लिनिक (एसएचयूटी क्लिनिक) के समन्वयक, मनोज शर्मा कहते हैं, “कई लोगों ने शौक पूरा करने के लिए कुछ समय निकालना शुरू कर दिया है, लेकिन अधिक लोग थेरेपी की तलाश कर रहे हैं।” भारत की स्टार्टअप राजधानी बेंगलुरु में।
जबकि अधिकांश संस्थापक तनाव का अनुभव करते हैं, कुछ के पास इससे निपटने के अपने तरीके होते हैं और कुछ अपने बोर्ड और शुरुआती निवेशकों से परामर्श करने का सहारा लेते हैं। निवेशकों ने कहा कि अक्सर, वे पारिवारिक और व्यक्तिगत मुद्दों से भी निपटते हैं जिनके साथ साझा करने के लिए उनके पास कोई नहीं होता है। मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ा कलंक यहाँ बना हुआ है और अधिकांश संस्थापक और निवेशक इसके बारे में बात करने से झिझकते हैं।
ऐसे ही एक निषिद्ध क्षेत्र पर प्रकाश डालते हुए, समाना सेंटर फॉर जेंडर, पॉलिसी एंड लॉ की संस्थापक अपर्णा मित्तल ने कहा कि हालांकि निवेशक अपने वित्तीय परिश्रम के बारे में बहुत सावधान हैं, लेकिन वे संस्थापकों के व्यक्तिगत स्वास्थ्य के बारे में नहीं पूछते हैं। “इस तरह के व्यक्तिगत डेटा से गोपनीयता का उल्लंघन होगा। हालांकि संस्थापकों के व्यक्तित्व के बारे में अधिक जानने के लिए साइकोमेट्रिक परीक्षण होते हैं, लेकिन आमतौर पर गोपनीयता संबंधी चिंताओं के लिए इनका उपयोग नहीं किया जाता है।”
लेकिन चीजें अब बदल रही हैं.
सर्वोत्तम प्रथाएं
ऑफसाइट की व्यवस्था करने से लेकर यह सुनिश्चित करने तक कि संस्थापक अनिवार्य छुट्टियां लें, बोर्ड के सदस्य और निवेशक न केवल कर्मचारियों के लिए बल्कि संस्थापकों के लिए भी सर्वोत्तम प्रथाओं पर जोर दे रहे हैं। “ईमानदारी से कहूँ तो, एक बोर्ड बैठक लक्ष्य का पीछा करना, कठिन लक्ष्य निर्धारित करना और लक्ष्य को बढ़ाना चाहती है। हम कड़ी मेहनत और लंबी रातों की सराहना करेंगे, लेकिन अब हम संस्थापकों से धीमे रहने के लिए कहते हैं। सोने के लिए, परिवार के साथ और खुद पर समय बिताएं। हम उन्हें अच्छे बिस्तर, कार्यालय में अच्छे वायु संचार, स्वस्थ भोजन और यदि संभव हो तो आने-जाने के समय को कम करने में निवेश करने की भी सलाह देते हैं,'' इंडिया कोटिएंट के संस्थापक आनंद लुनिया ने कहा, एक प्रारंभिक चरण की उद्यम पूंजी फर्म जिसने मार्की में निवेश किया है। शेयरचैट और लेंडिंगकार्ट जैसी कंपनियां।
इन निवेशकों के पास संस्थापकों के लिए एक सरल मंत्र है: अपना ख्याल रखें। खाओ, घूमो, आराम से रहो. समय निकालो. प्रतिदिन एक घंटा स्वयं पर व्यतीत करें। जब संभव हो तो द्वितीयक निकास लें। न्याय किए जाने के डर के बिना.
लूनिया ने कहा, “मैं यह नहीं कहूंगा कि यह सभी बोर्ड बैठकों में एक विषय है, लेकिन हम सभी व्यक्तिगत बातचीत में इसे शामिल करने का प्रयास करते हैं।”
और संस्थापक भी अब उन्हें रीसेट और रिवाइंड करने में मदद करने के लिए रूटीन बनाना चाहते हैं।
स्वास्थ्य के लिए आराम करें
रिबेल फूड्स के सह-संस्थापक और सीईओ जयदीप बर्मन के लिए आराम एक दैनिक आवश्यकता है। प्रत्येक सुबह अपनी अनुष्ठानिक दौड़ के अलावा, बर्मन वर्ष में एक बार रीसेट और रिवाइंड करने के लिए पर्वतारोहण पर जाता है। “मैंने तय कर लिया है कि हर साल मैं 15 से 20 दिनों के लिए दूर जाऊंगा और पहाड़ों में रहूंगा। और यह मेरे लिए गेम चेंजर रहा है। यह ध्यानपूर्ण है, यह शारीरिक कार्य है, और ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मुझे साल में एक बार चढ़ाई या ट्रेक के लिए जाना होता है, मैं पूरे साल अभ्यास करता रहता हूं। इसलिए, सप्ताह में छह दिन, मैं सुबह दौड़ रहा हूं और कुछ शक्ति व्यायाम आदि कर रहा हूं,'' उन्होंने कहा कि इससे उनके जीवन में सुबह की दौड़ की तरह एक निश्चित मात्रा में शांति आई है।
“यह मेरे लिए लगभग ध्यान देने योग्य है।” रेबेल फूड्स ने 2024 के सबसे बड़े फंडिंग राउंड में से एक को बंद कर दिया, जहां इसने टेमासेक और केकेआर जैसे निवेशकों से 250 मिलियन डॉलर से अधिक जुटाए, और अगले 24 महीनों के भीतर सार्वजनिक लिस्टिंग की ओर बढ़ने की संभावना है। .
शुरुआती चरण की वेंचर कैपिटल फर्म, पीयर कैपिटल के मैनेजिंग पार्टनर अंकुर पाहवा ने कहा, “दुर्भाग्य से, संस्थापकों को यकीन हो गया है कि वे सुपरबीइंग हैं जो अपने रास्ते में आने वाली किसी भी चीज़ को ले सकते हैं, लेकिन यह झूठ है। कुछ बनाने के लिए आपके वास्तविक स्व को खोने की कीमत नहीं चुकानी चाहिए, इसलिए गति को धीमा करने के लायक है।”
दिन के अंत में, निर्माण की 'खुशी' और 'क्यों' सर्वोपरि है, पाहवा ने कहा, “हमें सामूहिक रूप से यह सुनिश्चित करना होगा कि हम संस्थापकों से उनका 'क्यों' छीन न लें और इसलिए स्थिर और निरंतर गति प्रदान करें।” 'क्यों' का रास्ता हमेशा दूर तक जाता है.
अक्सर, स्टार्टअप के युवा संस्थापकों के पास 9-5 की नौकरी नहीं होती है और अक्सर आराम और उचित नींद के लिए बहुत कम समय के साथ काम करते हैं, डॉक्टर गहन वर्कआउट के बजाय नियमित, मध्यम तीव्रता वाले व्यायाम और अच्छी नींद की सलाह देते हैं। “नींद की कमी के साथ गहन व्यायाम से साइटोकिन्स जैसे सूजन वाले रसायन निकल सकते हैं, जो कोरोनरी धमनियों में मौजूद वसायुक्त (एथेरोस्क्लोरोटिक) प्लाक को तोड़ सकते हैं। इससे कोरोनरी धमनियों में थक्का जम सकता है, जिससे दिल का दौरा पड़ सकता है,'' मुंबई के नानावती मैक्स हॉस्पिटल के इंटरवेंशनल कार्डियोलॉजिस्ट डॉ. अक्षय के. मेहता ने चेतावनी दी है।
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