HabrУ меня был план, и я его НЕ придерживался
Ниже будет лонгрид про полумарафон «Моя столица». Это был мой первый официальный полумарафон в этом году и я немного волновался. Очень хотел пробежать 21,1 км быстрее 2-х часов. То есть с темпом примерно 5:30 на километр. Для спортсменов это конечно не цель, но тем мне и нравится бег, что соревнуешься с собой вчерашним. Но перед стартом, возникли две проблемы:
