Путь к внутреннему миру за 3 минуты 🌟

Ваша душа заслуживает гармонии и света! 🧘‍♀️
Практика медитации, включающая визуализацию и освобождение от негатива, занимает всего 3 минуты.
Позвольте себе этот момент спокойствия прямо сейчас. ✨

https://www.youtube.com/watch?v=MXc75dgXUBw

#МедитацияСвета #ГармонияВСердце #МирВДуше #mastodon #СнятиеСтресса #Осознанность #Аффирмация #МедитацияДня #ЭнергияСвета #ГармонияВДуше #ВнутреннийБаланс #ДыхательнаяПрактика

Дыхание от стресса. #дыхание #дыхательнаяпрактика #дыханиеотстресса

https://www.youtube.com/watch?v=ZIJ7BgOxufA

#дыхательнаягимнастика #дыхательныеупражнения #техникадыхания #глубокоедыхание #здоровье #какправильнодышать #медитация #йога #дыхательныепрактики #правильноедыхание #пранаяма #йогадыхание #упражнениянадыхание #дыхательныетехники #мощнаядыхательнаяпрактика #дыханиеэто #глубокоедыханиедлярасслабления #снятиестресса

Дыхание для успокоения ума. #дыхание #дыхательнаяпрактика

https://www.youtube.com/watch?v=rc_OkMLJv04

#дыхательнаягимнастика #дыхательныеупражнения #техникадыхания #глубокоедыхание #здоровье #какправильнодышать #медитация #йога #дыхательныепрактики #правильноедыхание #пранаяма #йогадыхание #упражнениянадыхание #дыхательныетехники #мощнаядыхательнаяпрактика #дыханиеэто #глубокоедыханиедлярасслабления #снятиестресса

Дыхание для Гармонизации Душевного состояния. #дыхание #дыхательнаяпрактика

https://www.youtube.com/watch?v=bZ8xV-cvMcI

#дыхательнаягимнастика #дыхательныеупражнения #техникадыхания #глубокоедыхание #здоровье #какправильнодышать #медитация #йога #дыхательныепрактики #правильноедыхание #пранаяма #йогадыхание #упражнениянадыхание #дыхательныетехники #мощнаядыхательнаяпрактика #дыханиеэто #глубокоедыханиедлярасслабления #снятиестресса

Дыхание для развития лёгких. #дыхание #дыхательнаяпрактика

https://www.youtube.com/watch?v=ikYgnPTerqA

#дыхательнаягимнастика #дыхательныеупражнения #техникадыхания #глубокоедыхание #здоровье #какправильнодышать #медитация #йога #дыхательныепрактики #правильноедыхание #пранаяма #йогадыхание #упражнениянадыхание #дыхательныетехники #мощнаядыхательнаяпрактика #дыханиеэто #глубокоедыханиедлярасслабления #снятиестресса

Дыхание для глубокого расслабления. #дыхание #дыхательнаяпрактика

Эта техника подходит для работы с тревожными состояниями, необходимостью расслабить тело и нервную систему, сфокусироваться и «проветрить» свой внутренний мир.
Для начального уровня подготовки.

https://www.youtube.com/watch?v=XTd3eOHGT8U

#дыхательнаягимнастика #дыхательныеупражнения #техникадыхания #глубокоедыхание #здоровье #какправильнодышать #медитация #йога #дыхательныепрактики #правильноедыхание #пранаяма #йогадыхание