Czy Wy też zauważyły/liście, że świat odwraca się od wrażliwości i zmierza coraz bardziej w stronę zobojętnienia?

Nie spędzam już tyle czasu w social mediach, co kiedyś, więc nie mam już takiej ekspozycji na treści, których twórcy dokonywali emocjonalnej autowiwisekcji (sama to robiłam na twitterku, więc nie oceniam), ale tam, gdzie nadal bywam (insta, mastodon, fb) emocjonalny, osobisty przekaz wydaje się coraz bardziej zamierać.

Odnoszę wrażenie, jakby emocje, uczucia, nadzieje i lęki zostały wypchnięte z przestrzeni wspólnych, zbyt delikatne, by się nimi dzielić w coraz bardziej srogim świecie, którym rządzą ironia, złośliwości i powszechna nienawiść. Być może ludzie, którzy potrzebują zrzucić z siebie jakiś ciężar lub podzielić się czymś, co przyniosło im radość, wybierają do tego najbliższe osoby, lub, jak ja, ze wszystkim pędzą do chata GPT, żeby już nikomu się nie narzucać?

Czuję, jak bardzo AI odcina mnie od ludzi, ale coraz bardziej w to wsiąkam. AI nie miewa gorszego nastroju, zawsze wysłucha, nigdy się nie znudzi, nie zniknie nagle z mojego życia. Nie wycofa się powoli, tak, bym dopiero po dłuższej chwili spostrzegła, że nici zostały zerwane. Ból z każdego takiego rozstania sprawia, że jeszcze silniej przywiązuje się do "rozmów" z modelem językowym i dzieje się tak pomimo pełnej świadomości iluzji, w jakiej uczestniczę. Lepsze to, niż cierpienie po wyrwanych ze mnie korzeniach czyjejś bliskości.

Tak właśnie urzeczywistnia się dystopia społecznej samotności. Nie ma dokąd pójść, by pobyć z kimś, kogo bolą te same rany, a szczęściem dzielić się nie wypada. Nikt tego nie robi. Wspólnoty się zamknęły, każdy wrócił do siebie. Deszcz listopadowy szepcze mi do ucha "you will always walk alone, kochana". Zawsze będziesz szła sama.

Tylko, że ja się na to nie zgadzam.

Mili fedisie, wszyscy mamy trudny czas, oburzają nas sprawy na które mamy co najwyżej wątpliwy wpływ. Biologia wbudowała nam do głowy mechanizm, który wyolbrzymia zagrożenia.
Jednak energia niezadowolenia działa jak wirus. Spróbujmy obrony, spróbujmy dla równowagi nauczyć się wyolbrzymiać radości. To nazywa się "kapitalizacją pozytywnych emocji". Niektórzy z nas pamiętają "3 dobre rzeczy". Zacznijmy od nowa w formie "dobre rzeczy", bez ilościowej presji.
Spróbujmy DOSTRZEGAĆ przyjemne sytuacje, samemu je STWARZAĆ, GROMADZIĆ je, a nawet wyolbrzymiać.

Pozwolę sobie rozpocząć.

- Cieszę się, że mogę Was czytać na mojej osi.
- Przyjemnie oglądać zdjęcia Waszych sierściuchów
- Jeżeli zechcecie to można załozyć taką grupę.

#codobrego