Repair Café à Lanester

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@sima78

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Les plus beaux itinéraires de randonnée des Cévennes
Le Parc national des Cévennes fête ses 50 ans. L’occasion de mettre en valeur de superbes itinéraires de randonnée.

À cheval sur le Gard, la Lozère et l’Ardèche, les Cévennes regorgent de sentiers à explorer en toutes saisons – surtout en automne. Un vaste territoire de moyenne montagne où les randonneurs trouveront leur bonheur.
Outside a repéré des itinéraires d’exception.
Le Mont Aigoual en 3

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Quizz : associer un GR® et son numéro
Sur la carte, saurez-vous mettre en correspondance un tracé et le numéro du sentier de Grande Randonnée GR® .

Consulter le quizz de mongr.fr

FFRandonnée 05 octobre 2020

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https://www.ffrandonnee.fr/actualites/19547/quizz-associer-un-gr-et-son-numero.aspx

Comment concilier randonnée itinérante et santé ?
L’itinérance comporte des particularités à prendre en compte. Le Dr. Kabani vous conseille.

 Les effets bénéfiques de la randonnée sur la santé ne sont plus à démontrer : Diminution du risque cardio-vasculaire, diminution de la mortalité, diminution de l’incidence des maladies : cancers, diabète, ostéoporose, arthrose, dépression, prévention, amélioration ou stabilisation des maladies chroniques.

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Un baliseur sur le GR® de Pays Val de Creuse
Dans la peau d’un baliseur… Découvrez en quoi consiste dans le détail le travail d’un baliseur dans un endroit sensible : un carrefour de sentiers.

En savoir plus sur les marques du balisage/

FFRandonnée 16 octobre 2020

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https://www.ffrandonnee.fr/actualites/19578/un-baliseur-sur-le-gr-de-pays-val-de-creuse.aspx