ich🔞⏱️🤸iel
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Jetzt seid ihr dran!
Tele-Gym: Folge 3: Stabilität (S04/E03) - hier anschauen
Funktionelles Figurtraining: gesund & schön mit Gabi Fastner Stabilität durch instabiles Training: Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen hat. Vielmehr kommt es darauf an, dass die Proportionen stimmen. Das erreichen wir, indem wir nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten und somit Bewegungsabläufe trainieren. Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der tiefen Muskulatur. Eine gut trainierte Tiefenmuskulatur stabilisiert und schützt unsere Gelenke bei jeder Bewegung. Damit sind wir auf all unsere Alltagsaufgaben optimal vorbereitet. Wir verbessern unsere Haltung, vergrößern unser Lungenvolumen, stärken unseren Schultern, formen die Taille und das Gesäß, straffen den Bauch und die Oberschenkel. Durch das gezielte sensomotorische Training treten wir sportlicher und jugendlicher auf. Das Gleichgewichts- und Reaktionstraining lässt uns sicher und nicht unbeholfen erscheinen. Wir stehen mit einer festen 'Mitte' im Leben! Das funktionelle Training ist abwechslungsreich, schult alle Sinne und sorgt dafür, dass Sie reaktionsschnell und wach bleiben. Eine stabile und feste Mitte lässt uns sicher und selbstbewusst auftreten – das sorgt für eine jugendliche und erfolgreiche Ausstrahlung im Alltag. Geben Sie Ihrem Körper den Powerkick, den er braucht um gesund, leistungsfähig und attraktiv zu bleiben. 15 Minuten täglich reichen vollkommen aus!
CEO survey reports no business advantage from of AI investment for the majority
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…which is of course, because they should be prompting harder. Unusually savage heise remarks: > Whether the hallucination-prone generative AI itself is even suitable for unleashing the hoped-for productivity revolution does not seem to be a question for the consultants.
ich📧🗑️iel
Viele gute Vorschläge. Auf Arbeit würd ichs so machen wie @Kaufman5000, aber ich wollte was verspielteres für meine persönlichen Maschinen. Ich hab jetzt ein Schema angefangen wie @quantenzitrone, inspiriert von der [Liste der Massenaussterben] (en.wikipedia.org/wiki/List_of_extinction_events).
German FOSS agengy defies my expectations, keeps funding useful shit.