De laatste keer dit jaar. Bij Barbershop Nero.

Hopelijk de laatste nacht dat ik slecht slaap rond de volle maan.

Volle maan. Vandaar mijn verstoorde nachtrustritme.

Twee uur gewandeld in het kader van #hartrevalidatie en #conditie opbouwen. Over ‘s Heerenloo en Veldwijk in Ermelo.

Intake gehad om in de wintermaanden aan mijn #conditie te werken. Omdat ik in deze periode minder buiten kom en daarom te weinig #wandel op deze manier een stok achter de deur.
#conditieopbouwen #hartrevalidatie #winterdepressie

Hij is daarom ook vaak opgenomen.

Gisteren weer een rondje gelopen na mijn #covid besmetting en de nare hoest die er achteraan kwam. Voel het vandaag wel in de benen. Maar het begin is er weer.
#aandewandel

@gevoel Ik zat te zoeken en nu vroeg ik mij af: klopt het dat je drie accounts hebt?

Goed weekend

Blij met een meedenkende cardioloog. Nog maar een keer een handjevol tabletten in plaats van drie keer per dag een paar. Nu hoef ik er maar één keer aan denken.