Voy a terminar un 2024 que como mejor podría resumirlo sería con la palabra "presión".
Llevo un par de meses leyendo mucho sobre la presión, las expectativas, la frustración...
Al final la respuesta volvió a estar en los deportistas, gente que basa su carrera en lidiar con la presión.
Y esta vez el mejor consejo lo encontré en Billie Jean King, aquella tenista de "La batalla de los sexos" (no la recordarás jugando pero sí tal vez de la peli que hizo Emma Stone).
- "La presión es un privilegio" -, decía Billie Jean King.
Y creo que más o menos la he entendido:
Sentir una sensación de presión significa que te enfrentas a una oportunidad.
Si la presión la sentimos por nosotros mismos, eso significa que tenemos un deseo de superar nuestras propias expectativas.
Si la presión es de otros eso puede significar que esperan más de nosotros porque nos ven capaces.
Tal vez si esperases más de ti mismo podrías alcanzar esas expectativas.
En lugar de ver la presión como un obstáculo hay que verla como una oportunidad de demostrar al mundo de qué pasta estás hecho.
#presión #coaching #psicología