La Macchina 🇨🇭Aufbautraining 🏃: INT 5 x 800 m (P = 200 m) – Zeit 0:25:12, Distanz 5.00 km, Ø Pace 5:02 min/km (4:15/4:14/3:57/3:59/3:55), Ø HF 143 bpm (80 %)…
#meniskusriss #illbeback #earlybird #running
https://www.la-macchina.ch/personnel/trainingstagebuch
Aufbautraining 🏃: INT 5 x 800 m (P = 200 m) – Zeit 0:25:12, Distanz 5.00 km, Ø Pace 5:02 min/km (4:15/4:14/3:57/3:59/3:55), Ø HF 143 bpm (80 %)…
#meniskusriss #illbeback #earlybird #running
https://www.la-macchina.ch/personnel/trainingstagebuch