Self-Compassion: Why We're Harsher to Ourselves Than to Others

When you make a mistake, you put yourself down. But if your friend makes the same mistake, you understand. Why doesn't the compassion we show others work when we turn it on ourselves?

https://nefesh.live/blog/chippatsu-atzmit.html

#mentalhealth #hebrew #whatsapp #cbt #aiwellness

חמלה עצמית: למה אנחנו יותר אכזריים לעצמנו מאשר לאחרים

כשאתה טועה, אתה משפיל את עצמך. אבל אם חברך טועה, אתה מבין. למה החמלה שלנו כלפי אחרים לא עובדת כלפי עצמנו?