Mira#schwumm (Telefon vergessen)
[Hab jetzt auch Spielzeug, sehr hilfreich für gezieltes Arm- und Beintraining]
[Hab jetzt auch Spielzeug, sehr hilfreich für gezieltes Arm- und Beintraining]
Catatonique@miracorvino (Wo doch aber der Rumpf das wichtigste beim Schwimmen ist, tsss.)
@sauer_lauwarm kann man auch trainieren, z.B. Bauchmuskeln: Rückenlage, Beinschlag wie beim Brustschwimmen, das Brett über dem Kopf aus dem Wasser halten... wenn man nicht abgesoffen ist, winselt man nach 2 Längen um Gnade 🥰
@miracorvino sehr gut!
@sauer_lauwarm Genau für solche hacks ist der Kurs super!
@miracorvino Gut, dass du ihn machst und mir die Hacks verrätst!