J'ai compris la semaine passée que mes douleurs au dos étaient dûes à de l'inflammation intestinale. Du coup, je découvre le jeune intermittent... autant par la pratique, que par la lecture sur le sujet. J'en découvre des bienfaits théoriques et sur mon corps (plus d'inflammation). Et puis, ça fait 20 ans que je mange quasi non stop. Ca fait du bien aussi de redécouvrir la sensation de faim! #jeune #inflammation