En la era digital, la "letalidad" se está transformando en una amenaza mental. Los ataques cibernéticos y la información falsa pueden afectar nuestra mente de manera profunda. ¿Qué podemos hacer para protegernos? Aprender a identificar y manejar el estrés y la ansiedad es clave para mantener nuestra mente fuerte. #Neurociencia #Resiliencia #Mindfulness

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