Insa van den Berg

"Sich bereits früh morgens schon zum Laufen, Radeln oder Gewichtestemmen aufzuraffen, könnte laut einer neuen Studie besonders gesund sein."

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Gesündere Frühaufsteher? Sport am Morgen könnte Risiko für Herzkrankheiten senken

Sich bereits früh morgens schon zum Laufen, Radeln oder Gewichtestemmen aufzuraffen, könnte laut einer neuen Studie besonders gesund sein.

Apotheken Umschau
Apr 5 at 12:33pmWeb
Show threadMasterEmit1d ago
@insavandenberg So wie Ausschlafen und keinen Stress haben?
Wenn ich grundsätzlich entspannter bin, klappt um 5Uhr Laufen gehen bei mir gut, aktuell schwierig.