Bonjour,
connaissez vous des groupes de soutien pour parents d’ado souffrant de dépression ?
Mon ado ne va pas bien du tout, nous sommes là, aussi présents que possible, iel est suivi pour notre médecin traitant, une psychologue et là nous cherchons désespérément un(e) pédopsychiatre mais sans succès pour le moment.
Je recherche de l’aide, du soutien pour m’aider à gérer au mieux, m’aider à comprendre, je ne voudrais pas que mes réactions soient à côté de la plaque.
Merci 🙏 #santementale

@jetaislaet
hello, niveau ressources lecture, connaître ses émotions + les nommer ça aide toujours (même si ça remplace pas un suivi psy)

je reco 1) les BD de Art-mella "Émotions, enquête et mode d’emploi"

2) le site de CNV (pour aider à écouter sans juger) : https://apprentie-girafe.com/girafotheque/

3) le site https://igorthiriez.com/ avec des fiches pratiques pour comprendre la dépression

La Girafothèque d'Apprentie Girafe - Communication non violente illustrée

Découvrez la GIRAFOTHÈQUE d’Apprentie Girafe : une bibliothèque d'illustrations inspirées par la Communication Nonviolente de Marshall Rosenberg.

Apprentie Girafe
@raphaellakay oh merci beaucoup pour toutes ces ressources, je vais regarder ça de prêt.