プラカを持ってると腕がしんどいなら棒をつけるといいよ。そしたら腕を上げずにいい感じの高さにできます。すごく前だけど、折りたたみの板にジョイント式の棒を付けてる人がいて「頭いいー！」って思った。あれ、どうやって作ったんだろ?