Dominio docente hoy en el gym. Y dominio mío con 100 kilazos en el hip trust (o como se escriba) 💪💪💪

*thrust

Al escribirlo me he confiado, JAJAJJAJAJAJAJAJJA #patapumpish #CierroAlSalir #EnLaCabezaNo

@Martinelli

Lo siento, pero te mereces esta canción 😈

https://youtu.be/DUT5rEU6pqM?is=xpvEQ4VNzYdZ7RDh

Shakira - Hips Don't Lie (featuring Wyclef Jean) (Official 4K Video) ft. Wyclef Jean

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@qpocooriginal De disculpas nada, como hija del pop y venerando los 2000 esto para mí es un temaso 👌

@Martinelli

Qué pasada, yo voy como por 10 😅😅😅

@sagilca Poco a poco, 10 kg ya no son 0 🙂. Yo llevo muchos años entrenando y hay cosas en las que puedo progresar mucho (sentadillas, espalda y prensa sobre todo) y luego otras que quizás he subido 1 kg en 5 ó 6 años, como deltoides (según el ejercicio igual agarro las de 2 kilitos 🥲).

Al final es hacer fuercita alguna vez a la semana para cuidar el aparato locomotor; a partir de ahí todo lo demás es ya más capricho de cada una 😜