RobynHat jemensch eine Idee, was man als natürlichen #Zuckerersatz nehmen kann , was auch für Kinder unter 3 Jahren geeignet ist?
Distravinyl 2.0👑@necrosis Agavendicksaft? Datteln?
Frau Admiralin Hafensonne@hafensonne @necrosis echt? Mist, bin dumm
@Tami @hafensonne ne. Niemensch ist hier dumm. 😅🤗
Danke für eure Ideen. 💚
@hafensonne @necrosis da man bei Kindern in dem Alter keine Süßungsmittel nutzt, kann man nur anstatt Industriezucker solchen Austausch nehmen. Ich habe einfach nur eine Frage fachgerecht beantwortet.
Wenn du bessere Alternativen kennst, dann los. Scheinst ja Experte zu sein
Wenn du bessere Alternativen kennst, dann los. Scheinst ja Experte zu sein
@Tami @necrosis Ich verstehe diesen Feldzug gegen Süße an sich einfach nicht. Was süß schmeckt und nicht Ersatzstoff ist, basiert letztlich auf Zucker, ob man ihn mit hübschen Namen versieht oder mit häßlichen Wörtern wie Industriezucker belegt. Im Körper ist Glucose unser wichtigster Energieträger, egal unter welchem Namen man ihn zuführt. Weniger nehmen als oft üblich - klar. Überteuerten „natürlichen“ Zucker nehmen - wenn man es sich leisten kann, bitteschön.
Simon | שִׁמְעוֹן@hafensonne @Tami @necrosis Zudem bestehen die vermeintlich gesünderen Alternativen zum Großteil aus Fructose, was die Leber stärker belastet. Letztendlich sind alles freie Zuckerarten. Gesünder und billiger (und regionaler!) ist es, einfach weniger vom stinknormalen Rübenzucker zu nehmen. In Maßen kann man Glucose/Saccharose/Fructose etc. durch Zuckeralkohole (Erythrit/Xylit) ersetzen (zudem zahnschonend), nur nicht übertreiben, sonst kommt der flotte Otto.
@hafensonne @Tami als Alternative hab ich auch ungesüßten Apfelmus gelesen.
Ganz ohne Kohlenhydrate geht es ja nicht.
Aber immer noch besser Erythrit. 😅
@necrosis @hafensonne Zuckeraustausch wie Erythrit soll man bei so Kleenen gar nicht nehmen. Die sollen ja eh nicht wirklich an richtig süß gewöhnt werden (klappt auch nicht wirklich 😂).
Was willst du denn machen?
Was willst du denn machen?
@Tami @hafensonne ganz einfache Muffins mit Blaubeeren. 😅
@necrosis @hafensonne dann mach einfach weniger Zucker rein. Meist reicht die Hälfte oder 1/3 bei Kindern
echopapaStevia. Aber da raten Kinderärzte davon ab, weil das mitunter zu süß schmeckt und die Kinder sich dran gewöhnen.
Birkenzucker (Xylit) in kleinere Mengen ab dem 1. Lebensjahr. Aber evtl. hast danach viel Kackerei.
Ansonsten heißt die Empfehlung viel Obst und wenig Austauschstoffe/Süßungsmittel.