Ich gehöre wohl zu den wenigen, die sich noch auf die Sommerzeit freuen. Mehr Licht am Abend finde ich einfach super (Ok. Ich bin Radioastronom - wir messen auch am Tag😉). Und wenn ich es dunkel haben will ziehe ich die Vorhänge zu. Statt eine Stunde schlagartig umzustellen kann man es auch schrittweise versuchen - kommt ja nicht überraschend. Dafür hat man den ganzen Sommer was davon und bekommt im Herbst eine Stunde Ausschlafen geschenkt.

https://www.tagesschau.de/wissen/gesundheit/zeitumstellung-sommerzeit-134.html?at_medium=mastodon&at_campaign=tagesschau.de