Eigentlich weiss man als Frau sehr früh, dass was nicht stimmt. Aber es passiert nicht im Kopf. Es ist "nur" Bauch...

Warum man dieses Bauchgefühl ignoriert, wie Bedenken manipulativ umgangen werden und Nachfragen ausgehebelt und abgetan - und man das nicht rafft, das ist die ganz grosse Frage.

Ich weiss inzwischen wie es funktioniert. Man kann das nicht erkennen, wenn man nicht gelernt hat, auf was man achten muss. Deswegen ist das keine Schuldzuweisung an Frauen.

Aber der gute Rat, sich VORHER zu informieren, was Gaslighting ist, wie Narzissten manipulieren, welche red flags es gibt.
Wer noch nie davon gehört hat - bitte sofort googlen.

Es gibt auf YT einige gute Psychologen, die das erklären. Und ein Buch "Die Masken der Niedertracht", das mir auf die Sprünge geholfen hat.

Sich zu trennen ist schwieriger, als sich zu informieren. Grad wenn Kinder dazu kommen. Die netten sind nicht immer die Guten.
Good luck, ladies.
PS: Was zu gut klingt, ist oft nicht wahr. Leider.

@Dodo_sipping Ich habe mich lange gefragt, ob eine neurotypische Frau das wohl direkt erkannt hätte und bei mir nur der Autismus daran schuld ist, dass ich so viele Bücher lesen musste, um es erkennen zu können. Scheinbar ist das dann eher nicht der Grund und alle müssen sich das gleichermaßen anlesen.
@Lijo ich hab mich das auch gefragt. Schuld sicher nicht. Aber es erleichtert dem Manipulator viel. Da Du von Haus aus schnell bereit bist, die Schuld bei Dir zu suchen. Perfekt.
Es scheint inzw erwiesen, dass Adhs anfällig macht für Narzissten. Ich bin im Audhs-Spektrum, lügen krieg ich nicht hin. Ich konnte mir also schlicht nicht vorstellen, dass mir jd ins Gesicht lügen kann, der mir nah ist. Und ohne, dass ich es merke. Wenn du an so jd gerätst, ohne zu wissen, dass es das gibt, gehörst der Katz. Und ADHS (vielleicht auch Aut.) erhöht die Chance, dass Du auf manipulatives Lovebombing plus folgendem Rückzug/Kälte genau so reagierst, wie er es will. Du suchst die Schuld bei Dir, fängst an zu strampeln u zu hoffen. Zweifelst Du, kriegst wieder ein Zuckerl, bis wieder Entzug folgt. Aber die ganze Zeit wandert die Karotte immer weiter vor Deiner Nase her. Während deine Grenzen sich auflösen, deine Wahrnehmung leidet. Die Grenzpostenverschiebung. Es ist eigtl. so verflucht genial.
@Lijo ich könnte mir schon vorstellen, dass neurotypische Frauen auf Lovebombing plus Entzug, also das typische Ausnutzen des Dopaminkicks mit Entzug, tatsächlich anders reagieren.
Aber ND können durch gelernte Strukturen aus der Kindheit trotzdem in was toxisches geraten, weil meist die gelernte Art von Zuwendung wieder gesucht wird. Ob das Schläge sind, Kälte oder unberechenbares Verhalten.