Kleine Umfrage: möchtet ihr ab kommender Woche für sieben Monate eine Stunde früher aufstehen, damit ihr eine Stunde früher Feierabend habt? (Ihr wisst, dass der Feierabend dadurch nicht länger wird, es sei denn, ihr schlaft systematisch weniger.)
Hallo wach! Wie es uns gelingt, mit der Zeit zu leben. Teil 4: Kampf den Schlafräubern
Wir dürfen schlafen, um körperlich und geistig fit zu bleiben. Dennoch rauben uns viele Gewohnheiten und die sogenannte Sommerzeit systematisch Schlaf. Was können wir dagegen tun?
Peter Spork
Wilhelmsburger_InselRundblick