Ich schwΓΆre, ich hasse diese #workout Übung - aber sie ist gleichzeitig so fucking effizient πŸ˜©πŸ‘

Da spΓΌrt man jeden Muskel, den man trainieren mΓΆchte/muss πŸ˜‰ und man weiss, das man was geleistet hat 😌

@Omega Da tun mir ja die Knie schon vom zugucken weh. 
@scrat ging mir Anfangs auch so aber hab nun ein Kissen unter den Knien, so geht's problemlos 😁