Kleine Umfrage: möchtet ihr ab kommender Woche für sieben Monate eine Stunde früher aufstehen, damit ihr eine Stunde früher Feierabend habt? (Ihr wisst, dass der Feierabend dadurch nicht länger wird, es sei denn, ihr schlaft systematisch weniger.)

@riffreporter

https://www.riffreporter.de/de/wissen/schlafforschung-chronobiologie-sommerzeit-schlafmangel-gesundheit-gesellschaft

Ja
Nein
Egal
Poll ends at .
Hallo wach! Wie es uns gelingt, mit der Zeit zu leben. Teil 4: Kampf den Schlafräubern

Wir dürfen schlafen, um körperlich und geistig fit zu bleiben. Dennoch rauben uns viele Gewohnheiten und die sogenannte Sommerzeit systematisch Schlaf. Was können wir dagegen tun?

RiffReporter

@SporkPeter @riffreporter

außer das es dann länger hell ist bemerke ich das gar nicht.

Habe weder Schlafprobleme noch bin ich irgendwie müder als sonst.
Darüber bin ich ganz froh, wenn ich höre was eine Stunde manchen Menschen für Probleme breitet.

Habe auch kaum Probleme mit Jetlag,
der ist nach 2 Tagen erledigt dann bin ich im neuen Schlaf/Wach Rythmus. Selbst bei 7-8 Stunden Zeitunterschied.