eWeEntspanntes Brust Schwimmseln für 90 Minuten…
Die Apple Watch mein 1.800 kcal
Das Internet meint 800 kcal
Das ist jetzt schon sehr weit auseinander…
Kennt jemand eine Quelle die zuverlässiger ist?
#schwimmen #askfedi #kcal
Das ist eher alles noch ernüchternder…
Formel:
Grundumsatz (kcal) x MET : 24 x Zeit(h)
Grundumsatz:
Vereinfacht: kg x 24 kcal
2200 kcal (Grundumsatz) x 5,3 (MET für Schwimmseln) : 24 x 1,5 (90 Minuten) = 730 kcal
MET Datenbank:
Systemstabilisatorin@eWe Passt zu dem, was meine Garmin zu 90 Minuten und 3 km sagt: 702 kcal
@systemstabilisatorin ich weiß nicht warum Apple da so krass daneben liegt. Alle Informationen liegen ja vor.
Pulsrate. Zeiten pro Bahn. Daraus wird absolut klar, das es sich hier nicht um Hochleistungssport sondern um entspanntes Schwimmseln handelt und das könnte man genauer berechnen.
10% Abweichung gerne…
Aber das sind ja eher +125%
Pulsrate. Zeiten pro Bahn. Daraus wird absolut klar, das es sich hier nicht um Hochleistungssport sondern um entspanntes Schwimmseln handelt und das könnte man genauer berechnen.
10% Abweichung gerne…
Aber das sind ja eher +125%