美容成分の王者、ビタミンCが持つ真価とは？最大限活かす使い方を成分マニアがレクチャー！

シミ、毛穴、ニキビ、ハリ……。さまざまな肌悩みに対して“おすすめ”として名前が挙がる美容成分といえば、ビタミンCだろう。スキンケアからサプリメントまで幅広く用いられ、美容の基本であり、王者でもあるといえる存在だ。一方で、メジャーであるがゆえに「濃度が高いほどいい」「朝使うとシミになる」など、断片的で真偽不明な情報が広まりやすい成分でもある。その働きや種類、正しい取り入れ方まで、改めて整理してみよう。