炭酸水は体にいい?気になる健康への影響と、飲む際のポイントを専門家が解説

爽快感のある炭酸水は、甘い飲み物を控えたいときや気分転換にぴったりの存在だ。一方で、歯や骨、消化や甲状腺機能への影響を気にする声も。炭酸水の種類の違いから健康への影響、飲む際のポイントまで、US版『VOGUE』がウォーターソムリエや栄養士などの専門家に話を聞いた。

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アノック・ヤイ独占インタビュー:死の淵からの生還と、彼女を救ったセルフケアの真理

モデルのアノック・ヤイが、先天性の肺疾患による壮絶な闘病と生還を独占告白。VOGUE JAPAN 5月号カバーを飾る彼女が、1日20錠のサプリメントや静寂の習慣、日本での体験を通じて辿り着いた、真のウェルネスとメンタルヘルス、セルフケアの哲学を語る。

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ヘッドフォンを外して走ってみた。静けさのなかで気づいたこと

音楽なしで走るのは考えたこともなかった。だがヘッドフォンを外した朝、これまでとは違う感覚が身体に戻ってきた。UK版『VOGUE』エディターが体感した変化とは。

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ポリフェノールが豊富な7つの食品と、取り入れ方のヒント

抗酸化作用で注目されるポリフェノールは、果物や野菜、ダークチョコレート、コーヒーなど、日常に取り入れやすい食品に多く含まれている。ポリフェノールを多く含む食品と、その摂り方についてUS版『VOGUE』が栄養士に聞いた。

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【2026年最新】おすすめウェルネス・セルフケアグッズ12選|筋膜リリースから美容家電まで

自宅でのトレーニングやボディケアを格上げする、編集部厳選のウェルネスアイテム12選をご紹介。ヨガマット、フォームローラー、かっさ、スマートリングなど、理学療法士や専門家も注目する機能美アイテムの活用法とメリットを詳しく解説します。

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美容成分の王者、ビタミンCが持つ真価とは?最大限活かす使い方を成分マニアがレクチャー!
https://www.vogue.co.jp/article/skin-care-ingredient-vitamin-c

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美容成分の王者、ビタミンCが持つ真価とは?最大限活かす使い方を成分マニアがレクチャー!

シミ、毛穴、ニキビ、ハリ……。さまざまな肌悩みに対して“おすすめ”として名前が挙がる美容成分といえば、ビタミンCだろう。スキンケアからサプリメントまで幅広く用いられ、美容の基本であり、王者でもあるといえる存在だ。一方で、メジャーであるがゆえに「濃度が高いほどいい」「朝使うとシミになる」など、断片的で真偽不明な情報が広まりやすい成分でもある。その働きや種類、正しい取り入れ方まで、改めて整理してみよう。

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「信じることが大切」「思い込みが効く」。人気脳科学者が解き明かす美しくなる脳習慣・後編

人気脳科学者・西剛志先生が提案する美しくなる脳習慣の後半をお届け!「自分はまだ若い」と信じる姿勢の大切さ。

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キレイは脳で作られる。人気脳科学者が解き明かす、美しくなる5つの脳習慣・前編

“頑張りすぎ”が、実は美しさを遠ざけているとしたら? 人気脳科学者・西剛志先生が、美容と脳科学の意外な関係をひもときながら、美しさを引き出すための脳習慣をわかりやすく解説。

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カリウムを効率的に摂取できる食品13

塩分摂取量の多い人や高血圧の人こそ意識して摂りたいカリウム。その効率的な供給源としておすすめの食材をリストアップした。

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「リコリスティー」とは? 胃腸の不調に寄り添う“食後のお茶”
https://www.vogue.co.jp/article/licorice-tea

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「リコリスティー」とは? 胃腸の不調に寄り添う“食後のお茶”

食後に取り入れたい一杯として注目されるリコリスティー。古くから消化を助ける目的でも用いられてきたリコリスこと「甘草」の特徴と、日常に無理なく取り入れるためのポイントを専門家に聞いた。

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