Zusammen mit Kichi und Zaara einen neuen #trainingsplan ausgearbeitet und da ich drauf bestanden habe, einen hΓΆheren Gang einzulegen, werden die nΓ€chsten 30 Tage ziemlich anstrengend werden aber ich will mein Ziel von 55kg erreichen + einen ansehnlichen KΓΆrper πŸ˜ŒπŸ’•

von nix kommt nix !