Po redukcji mocniej węglowodanów, przez chyba ponad miesiąc, zauważyłem, że np śpię krócej. Czytam o tym i to wcale nic dobrego. Adrenalina idzie do góry i kortyzol, serotonina, ma problemy w działaniu zdaje się itd.

Ogólnie nie polecam również z innych powodów. Rozpierdala to również balans wody. Skóra na mordzie wizualnie gorzej. Dzisiejsze ciasteczko do kawy nie było przypadkowe. Redukcja, jak ktoś musi to tak. Ale fanatyzm to zwykle jebanie się w religię. Jebać